Хорошим домашнім засобом для занепокоєння є приготування страви фруктового соку або ромашкового чаю з лимонним бальзамом, як тільки з'являються перші симптоми тривоги, такі як відчуття туги в судині, відсутність концентрації і завжди мислення про таку ж ситуацію.
Ці домашні засоби корисні для боротьби з тривогою, тому що вони мають седативні властивості, які допомагають заспокоїти нервову систему і можуть споживатися дітьми старше 2 років. Перевірте рецепти.
1. Страсний фруктовий сік
Відмінним домашнім засобом для припинення тривоги та нервозності є щоденне прийому натурального пристрасті фруктового соку, підсоленого мед.
Інгредієнти
- 100 мл води
- 100 мл целюлози пристрасті
- Мед на смак
Режим підготовки
Щоб зробити цей сік, потрібно побити пульпу пристрасної фрукти з насінням в блендері лише 3 секунди. Далі слід наткнути насіння, додати воду та мед на смак. Щоб цей домашній засіб для занепокоєння набув чинності, важливо регулярно приймати цей сік.
Оскільки це природний лікарський засіб, він не містить протипоказань, він також може застосовуватися в разі тривожності дитини та разом з анксіолітиками або антидепресантами, такими як флюоксетин, якщо це призначено лікарем.
2. Ромашковий чай з лимонним бальзамом
Відмінним домашнім засобом для занепокоєння є лимонний бальзам, оскільки ця лікарська рослина допомагає заспокоїти і розслабити нервову систему.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка ромашки
- 1 чайна ложка лимонного бальзаму
Режим підготовки
Щоб приготувати чай, просто покладіть траву в чашку, покрийте водою в точці кипіння та кришці. Чекайте на грудне вигодовування, потім пийте та п'юте кілька разів на день.
Інші поради у відео:
Кризові ситуації надзвичайної тривоги можуть завдати шкоди сім'ї та соціальному життю людини, а також їх навчанням або роботі, і тому ті, хто страждає на такий тип тривоги, повинні звернутися за медичною допомогою, оскільки існують анксіолітичні препарати, які можна використовувати.
