Соки Тамарінд є відмінним домашнім засобом запорування, оскільки цей фрукт багатий дієтичним волокном, що полегшує транзит кишечника.
Тамаринд - це фрукт, багатий вітамінами А та В-комплексними вітамінами та має послаблюючі властивості, які пом'якшують стілець і зменшують симптоми запору.
Інгредієнти
- 100 г цементарної маси
- 2 лимони
- 2 склянки води
- мед на смак
Режим підготовки
Щоб приготувати цей домашній засіб, просто зніміть весь сік з лимонів за допомогою соковижималки, додайте його в блендер разом із усіма інгредієнтами та добре побивайте.
Щоб полегшити уловлений кишечник, ви повинні пити 2 склянки цього соку щодня, а якщо це чашка перед обідом і вечерею, вона все одно зменшує апетит, що допомагає схуднути.
Див. Інші поради щодо запобігання запорам у цьому відео:
