Є кілька домашніх процедур, які можуть допомогти вилікувати хрипоті, тому що ця ситуація не завжди сувора і, як правило, зникає через кілька днів, а інша частина голосу і належна гідратація горла.
7 порад щодо лікування хрипоти в домашніх умовах:
- Пийте багато води, тому що голосні шнури повинні бути завжди добре очищені та зволожені;
- Уникайте їжі та напоїв, які дуже холодні або дуже спекотні, тому що це дратує регіон, погіршуючи затьмарення;
- Їжте яблуко з шкіркою, оскільки воно має в'яжучу дію, очищаючи рот, зуби та горло, а також покращує роботу скронево-нижньощелепного суглоба;
- Уникайте говорити занадто гучно або занадто низько, щоб м'язи горла втомлювалися;
- Проколоти теплою водою та сіллю принаймні один раз на день, щоб видалити будь-які домішки з горла;
- Відпочити голосом, уникаючи багато говорити;
- Розслабте область шиї, повільно повертаючи голову на 360 градусів.
Слідуючи всім цим рекомендаціям, очікується, що хрипота буде поліпшена або зникне.
Зазвичай лікар лише вказує на використання стероїдів або антибіотиків, коли вони є ключовими для вирішення причини. Коли причиною є некоректне використання голосу, може допомогти логопедія.
Постійна хрипота
У випадку постійної хрипоти, рекомендується звернутися до лікаря, оскільки це може бути щось більш серйозне, що потребує спеціального лікування, наприклад, вузлики в голосових зв'язках або рак гортані. Дізнайтеся більше про рак горла.
Постійна хрипота може бути пов'язана з такими звичками, як куріння, вживання алкоголю або перебування в дуже забрудненій середовищі.
Емоційна хрипота може виникати в періоди підвищеного стресу та тривожності, і в цьому випадку, приймаючи заспокійливий чай, як валеріани, і намагаючись вирішити проблеми, може дозволити затьмарення. Подивіться деякі природні засоби для заспокоєння.
Що викликає хрипоту
Найпоширенішими причинами хрипоти є бідне застосування голосу, грипу, застуди або мокротиння, гормональні зміни, такі як такі, що виникають у підлітковому віці, гастроезофагеальний рефлюкс, який пошкоджує гортань, алергію дихальних шляхів, стійкий сухий кашель, гіпотиреоз, стрес, тривогу, Хвороба Паркінсона або міастенія та хірургія серця або горла.
Іншими причинами є те, що ви є курцем або споживають алкогольні напої в надлишку, і щоб лікування було дійсно ефективним, важливо виявити та усунути причину.
Коли йти до лікаря
Рекомендується звернутися до лікаря, якщо хрипота зберігається більше 2 тижнів, або якщо супроводжується такими симптомами, як кашель крові або утруднене дихання. Діти також повинні бути відправлені в педіатр, як тільки вони хрипоті.
Лікар, призначений для вирішення цієї проблеми, є загальним практиком, який може оцінити загальний стан здоров'я людини та загальні причини хрипоти. Якщо він вважає, що хрипота є специфічною, він може вказати спеціаліста, який є отоларингологом.
У консультації лікареві слід сказати, як довго він хрипкий, коли він помітив хрипкість і, якщо є інші пов'язані симптоми. Чим більше інформації ви дасте своєму лікареві, тим краще він буде робити діагноз і вказати на належне лікування.
Які іспити ви робите?
Випробування для хрипоти є необхідними для з'ясування вашої причини, особливо якщо хрипота легко не вилікувати.
При призначенні лікар може побачити горло через ларингоскопію, але, залежно від підозри, ви також можете замовити такі іспити, як ендоскопія, і електроміографію гортані, наприклад. Дізнайтеся, як виконувати ендоскопію та як підготуватись.
