Холодні і холодні ноги та руки можуть бути ознакою поганої кровообігу, коли кров важко пройти через вени та артерії, але також, коли людина тривалий час піддається впливу холоду.
Діти також мають тенденцію мати холодні кінцівки, і в більшості випадків вони не пов'язані з будь-яким судинним або серцевим захворюванням.
Ви можете бути обережні серцевими проблемами, коли у людини, крім холодних ніг та рук більшість часу, є інші симптоми, такі як набряк у ногах та ногах або слабкість.
Основні причини холодних стоп і рук
Холодні чи холодні руки та ноги можуть бути наслідком низької чутливості людини до нижчих температур, що робить кінцівки більш холодними та пурпурними, але можуть також бути ознакою проблем, пов'язаних з кровообігом, таких як:
- Серцеві захворювання, такі як серцева недостатність;
- Атеросклероз;
- Артерії, що є запаленням артерій голови;
- Васкуліт, який є запаленням і зміною форми кровоносних судин;
- Ниркові проблеми;
- Надмірне вживання алкоголю;
- Куріння;
- Захворювання щитовидної залози;
- Дефіцит заліза в організмі;
- Тривога або стрес.
Якщо помічено, що руки або ноги холодні навіть у гарячих середовищах, важливо звернутися до лікаря для тестів, щоб визначити причину та лікування. Це, як правило, свідчить про серцево-судинні проблеми, коли є інші симптоми, такі як набряк у ногах, стопах або руках або слабке почуття.
Коли побачити лікаря
Важливо звернутися до лікаря-терапевта або кардіолога, коли, крім холодних ніг та рук, у людини є інші симптоми, такі як:
- Дуже білі кінчики пальців, відомі в деяких місцях як "фрієра";
- Фіолетові цвяхи;
- Набряк ніг та ніг;
- Відчуття поколювання в кінцівках тіла;
- Біль у телят при ходьбі;
- Відчуття непритомності;
- Збільшення частоти серцевих скорочень;
- Часта усталость.
Тому важливо провести медичне обстеження та бути в курсі того, які симптоми присутні, коли вони починаються, якщо є хтось із сім'ї з серцевими захворюваннями, і якщо симптоми стають більш очевидними в певний момент дня, наприклад після їжа, коли встаєш вранці або після зусиль.
Після фізичної оцінки лікар може призначити такі тести, як аналіз крові, аналіз сечі та інші аналізи, специфічні для серця, такі як електрокардіограма та ехокардіограма залежно від віку та історії життя людини.
Як лікувати погане кровообіг
Лікування від поганої кровообігу може включати застосування ліків для покращення кровообігу, діуретики, спеціальна дієтологічна дієта, а також деякі вправи для зміцнення м'язів та активації кровообігу.
Рекомендується пити багато води щодня, щоб зволожити організм і звільнити накопичені токсини, крім того, що гуляти щонайменше 30 хвилин щодня, щоб стимулювати кровообіг. Ознайомтеся з деякими варіантами лікування для поганого тиску.
