Антивірусні харчові продукти - це продукти, багаті антиоксидантами, такими як цитрусові, багаті вітаміном С або бразильськими горіхами, які мають велику кількість вітаміну Е та селену.
Старіння - це природний процес організму, який може прискорюватися стресом, забрудненням, токсинами та консервантами, присутніми в індустріально розвинутих продуктах. Антивірусні продукти допомагають клітинам залишатися здоровими, запобігаючи дегенеративним захворюванням, таким як рак, атеросклероз або ревматоїдний артрит.
Перелік антиоксидантних продуктів з потенціалом для боротьби зі старінням
Антиокислювальні продукти з антиактивним потенціалом включають:
- Полуниця, ожина, чорниця, малина, виноград;
- Апельсин, лимон та інші цитрусові;
- Насіння кунжуту, льону, насіння соняшника, бразильського горіха, какао;
- Морква, помідор;
- Зелений чай;
- Кокосове масло;
- Шафран (куркума).
На додаток до боротьби з харчовими продуктами можна вдатися до вітамінних антиоксидантних добавок, таких як Accouvite, Cenalfan, Cetiva AE, Revitan Anti OX або centrum. Вживання будь-яких добавок слід порадити лікар або дієтолог, навіть якщо він не вимагає рецепта.
-o-que--como-identificar-e-o-que-fazer.jpg)
