Хорошим домашнім засобом, який допоможе полегшити симптоми гіпотиреозу, може бути бодлеха, яка є одним з типів карпових ягід, що допомагає регулювати функціонування щитовидної залози. Ці водорості можна знайти в натуральній продукції магазинів у вигляді капсул. Дізнайтеся більше про цю водорості, натиснувши тут.
Якщо гіпотеіоріодизм є аутоімунним, що трапляється приблизно в 80% випадків, також можна застосовувати детоксикаційні трави, які виводять токсини і сприяють поліпшенню обміну речовин, таких як кульбаба, геніан, щавель, макрель, центила азиатика, Звіробою і женьшенем.
Ось як підготувати і використовувати кожен з цих рослин:
1. Чай чайний
Одуванчик - це лікарська рослина, яка діє під нервовою системою і покращує добробут, наприклад, знижуючи такі симптоми, як втома або складність концентрації.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка кульбаби;
- 1 склянка окропу
Режим підготовки
Помістіть листя всередину чашки і тримайте на три хвилини. Сі і підніміть тепло 2 рази на день.
2. Чай геничина
Це рослина, що має сильну тонізуючу дію, крім покращення дислокації, що дозволяє боротися з симптомами гіпотиреозу. Таким чином, цей чай є гарним варіантом для завершення медичного лікування та поліпшення благополуччя.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка листя генітанів;
- 1 склянка окропу
Режим підготовки
Додайте інгредієнти, залиште його на 5 хвилин, потім процідіть. Пийте цей чай від 1 до 2 разів на день.
3. Кислий чай
Оцет, також відомий як оцет, - це рослина, що володіє сильною стимулюючою властивістю, і тому здатна збільшувати обмін речовин, протидіяти впливу гіпотиреозу.
Інгредієнти
- 1 склянка окропу;
- 1 чайна ложка сухого листя Азідінья.
Режим підготовки
Покладіть кислі листя в чашку окропу, накрийте і дайте триматися близько 3 хвилин. Потім нанесіть суміш і випивайте 2-3 рази на день, якщо потрібно.
4. Азіатський блискучий чай
Цей чай відмінно підходить для покращення кровообігу, тому він виступає як тонік, підвищує метаболізм і знижує симптоми втоми, характерного для гіпотиреозу. Крім того, азіатська centella також допомагає поліпшити пам'ять і підвищити концентрацію.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка азіатської Centella;
- 1 чашка води.
Режим підготовки
Покладіть воду до кипіння, і як тільки він починає пузирувати, покладіть листя і вимкніть тепло. Покрийте, давайте тримайте від 3 до 5 хвилин, а потім натягуйте та випивайте 2 - 3 рази на день.
5. Женьшень чай
Женьшень - це один з найкращих натуральних стимуляторів, який лікує стомлення, відсутність концентрації та розумової втоми. Таким чином, він може бути використаний під час лікування гіпотиреозу, щоб швидше покращити всі його симптоми.
Інгредієнти
- 1 склянка окропу;
- 1 чайна ложка женьшеню.
Режим підготовки
Додайте інгредієнти, покрийте чашечкою і дайте 5 хвилин стояти. Потім натріскуйте та випийте ще нагрівайтеся до 2 разів на день.
Інші параметри вдома
Ще один чудовий спосіб забезпечити здоров'я щитовидної залози - поїсти бразильський горіх на день, який має достатньо селену та цинку для виробництва гормонів. Крім того, проковтування йоду, що насичується, з морепродуктами та рибою є також здоровим для правильного функціонування щитовидної залози. Дізнайтеся більше про те, що їсти для регуляції щитовидної залози, і переконайтеся, що він тривалий час регулюється.
Дивіться наступне відео, щоб дізнатись, як щодня може допомогти їжа.
