Сексуальна активність під час вагітності має важливе значення для здоров'я жінки та пари, і завжди може виконуватися, якщо вагітна жінка не має ризику викидня або відриву плаценти. Іноді, коли живіт росте, це може бути складним завданням, однак є сексуальні позиції, які роблять інтимний контакт легше для пари.
Тому дуже важливо постійно підтримувати інтимний контакт у всіх кварталах, оскільки це сприяє добробуту матері та дитини.
Зрозумійте ситуації, коли вам слід уникати інтимного контакту під час вагітності.
Кращі сексуальні позиції для вагітних
На ранній вагітності, коли живіт ще малий, всі сексуальні позиції можуть бути прийняті, якщо жінка почуває себе комфортно, але коли живіт росте, є позиції, які можуть бути більш зручними. Деякі з них:
- Збоку : стоячи на боці оболонки може бути однією з найзручніших позицій для жінки, тому що крім живота це не турбує, він також добре підтримується на матраці. У такому положенні подушка під стегно може також бути досить зручною, оскільки вона може допомогти вам знайти правильну позицію.
- Вище : прийняття позицій, де ви стоїте над своїм партнером, наприклад, де ви сидите або стоїте, є чудовими варіантами, які дозволяють більше контролювати глибину і інтенсивність проникнення, в той же час, що не дає жиру бути на шляху
- Позаду : Прийняття позиції "щенята" або інших позицій, в яких людина робить проникнення ззаду, також є чудовими позиціями для періодів, коли живіт великий, оскільки вони дозволяють велику свободу пересування. Інший варіант полягає в тому, щоб лежати прикладом біля краю ліжка, а ваш партнер стоїть або на колінах на підлозі.
Не завжди легко знайти позицію, де обидва зручні, особливо через страх, який існує при пораненні живота та дитини. З терпкістю і зусиллями пара може знайти найкращий баланс, не перестаючи підтримувати тісний контакт під час вагітності.
Основні зміни у бажанні під час вагітності
Сексуальна активність може спостерігатися по-різному протягом всієї вагітності, оскільки протягом цього періоду змінюються як тіло, так і бажання.
1-й квартал
У першому триместрі вагітності існують побоювання та невпевненість в тому, що їх практика може погіршити вагітність або навіть викликати аборт, і жінки, і чоловіки проходять через страх і страх, . Крім того, це також чверть змін в організмі, а також багато нудоти та блювоти, що також може сприяти зменшенню бажання.
2 квартал
Як правило, сексуальне бажання повертається до нормального у другому триместрі вагітності, оскільки вже існує прийняття змін, що спостерігаються в організмі. Крім того, протягом цього періоду гормони можуть призвести до збільшення статевого апетиту, тому що живіт ще не дуже великий, існує свобода продовжувати займати різні позиції.
3-й квартал
У третьому та останньому триместрі вагітності бажання залишається, але пара може зіткнутися з деякими труднощами. У цей період існують незручні позиції за розміром живота, оскільки воно закінчується зміною центру тяжіння жінки, що може залишити її менш рівновагою та більш незграбною. У цей період дуже важливо спробувати різні позиції, щоб знайти те, що є найбільш комфортним для пари. Крім того, в той час, завдяки розміру живота, у чоловіка можуть виникнути певні страхи та побоювання завдати шкоди дитині, що може призвести до зменшення бажання пари.
Секс не завдає шкоди дитині, тому що вона не заважає, не заподіює шкоду або не веде до аборту, а секс під час вагітності є корисним як для матері, так і для немовляти, які відчувають радість та задоволення відчувають мати в такі моменти. Але це протипоказане лікареві лише в ситуаціях ризику, наприклад, ризик аборту або відділення плаценти.
Дивіться продукти, які підвищують лібідо та як підготувати афродизіачну їжу в наступному відео :?
Як секс стане після пологів?
Протягом перших 3 тижнів після пологів або до того, як жінка відчуває себе комфортно, статевий акт не рекомендується, тому що інтимний регіон потребує відновлення та лікування уражень, особливо після звичайної пологів.
Після цього часу відновлення, за дорученням лікаря, призначається відновити регулярний інтимний контакт, однак це може бути стресовим періодом і великою нестабільністю, оскільки жінці доведеться пристосуватися до нового тіла. Крім того, новонароджений вимагає багато часу і уваги, що залишає батьків втомленим і виснаженим, і може сприяти зменшенню сексуального бажання в перші дні.
Крім того, після пологів вагінальні м'язи жінки можуть бути слабкішими і піхву може стати "ширшим", тому дуже важливо зміцнити м'язи цього регіону шляхом практики конкретних вправ. Вони називаються вправи Кегеля, і, крім посилення геніталій, можуть допомогти жінкам досягти більшого сексуального задоволення. Крім того, у більш серйозних випадках також може бути недобровільна втрата сечі, в цьому випадку рекомендується лікування спеціалізованим фізіотерапевтом.
