Палпітації виникають, коли ви можете відчути власне серцебиття протягом кількох секунд або хвилин, і вони зазвичай не пов'язані з проблемами зі здоров'ям, і вони можуть бути викликані лише сильним стресом, використанням ліків або фізичними вправами.
Проте, якщо серцебиття серця відбувається найчастіше, виникає нерегулярний ритм або пов'язано з такими симптомами, як запаморочення або герметичність судин, рекомендується проконсультуватися з кардіологом для оцінки серцевої проблеми, такої як аритмія або фібриляція передсердь, і ініціювати відповідне лікування.
Основні причини серцевого серцебиття
Більшість серцебиття не пов'язані з проблемами зі здоров'ям, і вони зумовлені лише умовами, що призводять до швидшого побиття серця, наприклад, надходження кави або надмірне напруження. Отже, основними причинами серцебиття є:
1. Надмірний стрес
Надмірна напруга є найпоширенішою причиною серцебиття серця, це відбувається тому, що в ситуаціях стресу, нервозності або тривожності організм звільняє адреналін, гормон, який збільшує частоту серцевих скорочень, що полегшує відчуття серцебиття.
2. Пийте каву або алкоголь
Вживання кави, безалкогольних напоїв, енергетичних напоїв або деяких видів чаю може спричинити підвищення артеріального тиску внаслідок присутності кофеїну в його складі і тим самим збільшити кількість крові, що йде до тканин, змушуючи серце битися швидше . Алкогольні напої можуть спричинити зменшення кількості магнію в організмі, що спричиняє серце биття нерівномірно.
3. Практика фізичних вправ
Палпітації дуже часто зустрічаються після періодів інтенсивного фізичного навантаження через зусилля організму підтримувати м'язи з киснем, необхідним для вправ.
4. Використання лікарських засобів
Деякі ліки, такі як астматичні насоси або ліки, які використовуються для лікування захворювань щитовидної залози, можуть викликати серцебиття як побічний ефект. Таким чином, важливо ознайомитись із вставкою для оцінки того, чи є це одним із побічних ефектів.
5. Проблеми зі здоров'ям
Незважаючи на те, що це рідкісна причина, деякі проблеми зі здоров'ям, такі як розлади щитовидної залози, анемія, дегідратація чи серцеві захворювання, можуть викликати серцебиття, тому, коли серцебиття потребує більше години, рекомендується перейти до оцінити проблему та розпочати відповідне лікування.
Як лікувати серцебиття
Найкращим способом лікування серцебиття є спроба зрозуміти, що змушує його підніматися, і тим самим запобігти його продовженню. Проте, коли неможливо виявити причину, слід:
- Лежи і спробуй розслабитися, поклавши розслабляючу пісню або зробивши ароматерапію;
- Дихайте глибоко, повільно вдихаючи через ніс і видиху через рот;
- Уникайте вживання кави або чаю з кофеїном, а також паління, навіть якщо в інших ситуаціях це може полегшити стрес.
Коли серцебиття виникає через кілька хвилин після прийому ліків або якщо вони виникають після початку нового лікарського засобу, крім цих порад важливо звернутися до лікаря, який призначив препарат, щоб замінити його іншим ліки, який не викликає подібних симптомів.
Якщо серцебиття зникає протягом більше 1 години, або якщо вони супроводжуються іншими симптомами, такими як задишка, жорсткість у грудях, слабкість чи запаморочення, рекомендується звернутися до пункту невідкладної допомоги або звернутися до кардіолога для діагностики стану. Проблема і почати відповідне лікування.
Коли їхати до кардіолога
Важливо негайно проконсультуватися з кардіологом або відвідати службу швидкої допомоги, коли серцебиття:
- Потрібно понад 1 годину зникнути;
- З часом вони посилюються;
- Вони супроводжуються такими симптомами, як запаморочення, сухість або задишка.
У таких випадках лікар може попросити деякі діагностичні тести, такі як електрокардіограма, намагатися виключити наявність аритмій у серці та визначити, чи проблема викликана серцевою зміною, і при необхідності розпочинати відповідне лікування.
