ЗНАЙТЕ ЧАЇ, ЩОБ БОРОТИСЯ З БЕЗСОННЯМ - ДОМАШНІ ЗАСОБИ

3 чаї для боротьби з безсонням і краще спати



Вибір Редакції
Вправи для після кесаревого розтину
Вправи для після кесаревого розтину
Ромашки, валеріани та лимонні бальзамні чаї відмінно підходять для боротьби з безсонням і краще сплять, тому що вони мають заспокійливі властивості, які допомагають розслабити м'язи та розум. Зазвичай ці лікарські рослини допомагають легше лікувати безсоння при щоденному застосуванні, переважно приблизно за 1 годину до сну, так що тіло розслабляє і