Добавки вітаміну В6 можна знайти в формі капсули або у рідкій формі, але їх слід використовувати лише у разі дефіциту вітаміну В6, і його слід використовувати як за дорученням лікаря або дієтолога.
Вітамін В6, який також називається піридоксином, присутній у продуктах харчування, таких як риба, печінка, картопля та фрукти, і виконує функції в організмі, такі як підтримання належного метаболізму та виробництва енергії, захист нейронів і створення нейротрансмітерів, важливих речовин на благо функціонування нервової системи.
Відсутність цього вітаміну викликає симптоми в організмі, такі як втома, депресія, плутанина та розумові набряки на мові. Дивіться всі знаки тут.
Що це за
Додаток вітаміну B6 містить піридоксин HCL і призначений для боротьби з дефіцитом вітаміну, а також для підвищення рівня енергії організму, поліпшення виробництва м'язової маси, поліпшення виробництва нейротрансмітерів мозку, а також поліпшення виробництва клітин крові. Він також корисний у разі порушення обміну речовин, депресії, ПМС, гестаційного діабету, синдрому Дауна та зменшення запаморочення та блювоти під час вагітності.
У вигляді актуального розчину вітамін В6 має дію проти лупи та себореї, і його слід застосовувати в концентраціях від 0, 2 до 2%, а також призначений для боротьби з себорейною алопецією та вуграми.
Пакет коштує від 45 до 55 повторень.
Як використовувати
- В якості харчової добавки: приймати від 30 до 600 мг на добу та 50 мг на добу в якості підтримуючої дози протягом декількох тижнів
- Дефіцит, викликаний застосуванням ізоніазиду: приймати від 100 до 300 мг на добу
- У разі алкоголізму: приймати 50 мг / день протягом 2-4 тижнів.
Протипоказання
Не слід приймати людей, які приймають Леводопу, Фенобарбітал та Фенітоїн.
Побічні ефекти
Перебільшена доза понад 200 мг на добу протягом більше 1 місяця може призвести до серйозної периферичної нейропатії, яка призводить до поколювання в ногах і руках. Навчіться розпізнавати симптоми надлишку вітаміну В6 тут.
Вітамін В6 відгодівлю?
Вітамін В6 не призводить до збільшення ваги, оскільки він не викликає затримки рідини, а також не підвищує апетит. Однак це сприяє збільшенню м'язів, і це робить людину більш м'язовою і, отже, важчою.
