Допомога при поганому травленні, заспокоєння та зменшення тривожності є однією з переваг ромашкового чаю, яку можна приготувати, використовуючи висушені квіти рослини або пакети, які ви купуєте в супермаркеті.
Ромашковий чай можна приготувати тільки з цією лікарською рослиною або в комбінації рослин, таких як фенхель та м'ята. Наукова назва ромашки - Matricaria recutita, також широко відома як Margaça, Camomila-Vulgar, Camomila-common, Macela-nobre, Макела-Галицький або просто ромашка.
Переваги та властивості ромашкового чаю
Основними перевагами ромашкового чаю є:
- Знижує гіперактивність;
- Це допомагає заспокоїти і розслабитися;
- Знімає стрес;
- Допомагає у лікуванні тривоги;
- Це допомагає при лікуванні шлункових проблем, контролю над поганим травленням та лікуванням виразок у шлунку;
- Допомагає звільнити від руху хвороби;
- Знижує менструальні судоми;
- Допомагає в лікуванні ран та запалень;
- Заспокоює та видаляє шматки з шкіри.
Ромашковий чай є найпоширенішим способом використання цього рослини, а також може бути пов'язаний з медом, фенхелем або м'ятою, таким чином поєднуючи різні переваги.
Рецепти чаю з ромашкою
Чаї можна приготувати, використовуючи тільки сушені квіти ромашки або суміші, зроблені з використанням інших чаїв, відповідно до смаку та бажаних переваг.
1. Чай для заспокоєння та відпочинку
Сухий чай з ромашкою має розслаблюючі та трохи седативні властивості, які допомагають лікувати безсоння, розслабляють і лікують тривогу та нервозність. Крім того, цей чай також може допомогти зменшити спазми і спазми під час менструації.
Інгредієнти:
- 2 чайні ложки сухих ромашкових квітів.
- 1 чашка води.
Спосіб приготування :
У 250 мл окропу додати 2 чайні ложки. Покрийте, нехай витримаєте приблизно 10 хвилин і напружте перед тим, як пити. Цей чай треба пити 3 рази на день, а при необхідності можна підсолодити чайною ложкою меду.
Крім того, щоб збільшити розслабляючий та седативний ефект цього чаю, можна додавати чайну ложку сухої кітової трави, і згідно з вказівкою педіатра, цей чай може бути використаний немовлятами та дітьми для зменшення температури, тривожності та нервозність
2. Чай для лікування поганого травлення та боротьби з газом
Ромашковий чай з фенхелем та корінням алтеї має дію, яка знижує запалення і заспокоює шлунок, також допомагає зменшити газ, кислотність в шлунку та регулювати кишечник.
Інгредієнти:
- 1 чайна ложка сушеної ромашки;
- 1 чайна ложка насіння фенхелю;
- 1 чайна ложка тисяч листів;
- 1 чайна ложка нарізаного рубаного коріння;
- 1 чайна ложка філіппіндула;
- 500 мл окропу.
Спосіб приготування:
До 500 мл окропу додати суміш і накрити кришкою. Дозвольте стояти приблизно протягом 5 хвилин і напружити перед тим, як пити. Цей чай слід пити 2-3 рази в день або коли це потрібно.
3. Ромашковий чай для омолодження втомлених і опухлих очей
Ромашковий чай висихає з насінням дробленого фенхелю і з сушеною бузиною при застосуванні до очей допомагає освіжити та зменшити його набряк.
Інгредієнти:
- 1 ст.л. сушеної ромашки;
- 1 столова ложка дроблені насіння фенхелю;
- 1 ст.л. сушеної бузини;
- 500 мл киплячої води.
Спосіб приготування:
До 500 мл окропу додати суміш і накрити кришкою. Дозвольте стояти приблизно 10 хвилин, процідити і помістити в холодильник.
Цей чай слід наносити на очі, використовуючи зволожену фланель, нанесену на закриті очі протягом 10 хвилин, коли це необхідно. Крім того, цей чай також може бути використаний для лікування вагінальних інфекцій, для заспокоєння та зменшення запалення шкіри у випадку роздратування, екземи або укусів комах або може бути використаний для лікування псоріазу.
4. Ромашковий чай для заспокоєння біль у горлі
Сухий чай з ромашкою також може бути використаний для полегшення болю в рані та запаленні горла завдяки своїм властивостям, які зменшують запалення.
Інгредієнти:
- 1 чайна ложка сушеної ромашки квітів;
- 1 склянка окропу
Спосіб приготування:
Додайте Ромашку на чашку з окропом і дайте стояти, поки вона не прохолодна. Цей чай повинен використовуватися, щоб прогріти горло, і його можна використовувати, коли це необхідно. Крім того, він також може використовуватися для полегшення загоєння гінгівіту та стоматиту.
5. Чай для заспокоєння хвороби руху
Сухий ромашковий чай з малиною або м'ятою м'яти допомагає зняти нудоту та морську хворобу.
Інгредієнти:
- 1 чайна ложка сушеної ромашки;
- 1 чайна ложка сухого листя перцевої м'яти або малини;
- 1 склянка окропу
Спосіб приготування:
Додати суміш на чашку чаю з окропом. Покрийте, нехай витримаєте приблизно 10 хвилин і напружте перед тим, як пити. Цей чай можна пити 3 рази на день або за потребою, однак його не слід приймати вагітні жінки без порад лікаря.
6. Чай для полегшення симптомів грипу та холоду
Сухий чайник ромашки допомагає полегшити симптоми синуситу, запалення в носі, простуду та грипу через його властивості, що зменшують запалення.
Інгредієнти:
- 6 чайних ложок квіток ромашки;
- 2 л окропу.
Спосіб приготування:
Додайте сушені квіти до 1-2 літрів окропу, накрийте і дайте утримувати приблизно 5 хвилин.
Пропарений чай слід глибоко вдихати приблизно 10 хвилин, а для кращого результату слід поставити обличчя на чашку і покрити голову великим рушником.
Крім того, ромашка може бути використана у формах, відмінних від чаю, наприклад у вигляді крему або мазі, ефірного масла, лосьйону або настойки. Використовується як крем або мазь Ромашка є чудовим вибором для лікування деяких проблем шкіри, таких як псоріаз, що допомагає очистити шкіру та зменшити запалення.
