Грецьке сіна, також відоме як феначо або альффорс, - це лікарська рослина, насіння якої володіє травними та протизапальними властивостями, і тому може бути корисною при лікуванні гастриту та контролю рівня холестерину.
Наукова назва пажитника - Trigonella foenum-graecum, її можна знайти в магазині натуральних продуктів, безкоштовних ярмарках або доповненням магазинів у вигляді порошку, насіння або капсули. Ціна на пажитника залежить від місця закупівлі, кількості та стану, в якому вона виявлена (порошком, насінням або капсулою), що становить від 3 до 130 доларів США.
Що таке фено-грецька?
Фенугрек має слабительные, афродизіакі, протизапальні, травневі, антиоксидантні та антимікробні властивості, тому його можна використовувати в ряді ситуацій, таких як:
- Зменшення і контроль холестерину та рівня глюкози в крові;
- Контроль анемії;
- Лікування гастриту;
- Зменшити запалення;
- Лікувати порожнини та фарингіт;
- Поліпшити функції кишечника;
- Знизити симптоми менопаузи;
- Зменшення менструальної судоми;
- Стимулювати вироблення тестостерону;
- Збільшити енергію;
- Знизити жир.
На додаток до цих застосувань, пажитник може бути використаний для лікування проблем шкіри голови, таких як лупа, випадання волосся та облисіння, а також сприяють гідратації та прискоренню здорового росту волосся. Дивіться інші поради, щоб волосся виросли швидше.
Як використовувати фено-грецьку
Використовуваними частинами пажитника є насіння, де зазвичай зустрічаються лікарські властивості цієї рослини. Насіння можна використовувати на ґрунті та розбавити в молоці, настою або приготувати чай, капсули, що знаходяться в натуральних продовольчих магазинах, а також у стислому застосуванні з насінням фенхелю, подрібненим та нагрітим.
- Чай з фенугерцевого горіха для компресів, полоскань та вагінальних мийок: Використовуйте 2 чайні ложки насіння пажитника та 1 стакан води. Відваріть насіння у воді протягом 10 хвилин. Потім натягуйте і користуйтеся чаєм у скальпі компресу для лікування лупи та облисіння, зношування для лікування хрипкості або вагінальних промивань.
- Чай з фенугерцевого чаю: Використовуйте 1 склянку холодної води на дві чайні ложки, залиште на 3 години, потім варить інгредієнти, процідіть та випивайте під час тепла, 3 рази на день для лікування запорів і полегшення симптомів менопаузи.
- Стиснути з насінням пажитника до кипіння: Використовуйте 110 г насіння пажитника з водою або оцтом. Збити в блендері, поки ви не отримаєте пасту і не принесете до вогню, поки вона не закипить. Потім розподіліть целюлозу ще гарячим на тканині та нанесіть на місце запалення, поки не прохолоне, повторюючи процедуру від 3 до 4 разів на день.
Можливі побічні ефекти
Надмірне споживання пажитника може призвести до гарту, здуття живота та діареї, а також подразнення шкіри при використанні алергіків на цій рослині, тому важливо мати вказівки від трав'яника щодо того, як найкраще використовувати цю рослину без несприятливі ефекти.
Фенугрек протипоказаний вагітним жінкам, оскільки він може індукувати праці, годуючих матерів та інсулінозалежних діабетиків.
