Лікування мігрені під час вагітності може бути зроблено із змінами у харчуванні та вживанням таких препаратів, як парацетамол, які слід приймати тільки за медичною допомогою.
У перший триместр вагітності у деяких жінок може виникнути більше нападів мігрені, ніж у звичайних випадках, викликаних інтенсивними гормональними змінами періоду. Це відбувається тому, що зміни рівня естрогену можуть викликати загострення головного болю, яке виникає у жінок під час вагітності, використання гормонів або PMS, наприклад. Зрозумійте краще, чому мігрень частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків.
Напади мігрені, як правило, зменшуються у частоті або зникають у 2-му та 3-му кварталах та у жінок, які мали цю проблему близько до менструального циклу. Проте, це покращення може не відбуватися у жінок, у яких виснаження аури, або в рідкісних випадках, навіть у тих, хто не мав анамнезу мігрені.
Як лікувати
Лікування мігрені під час вагітності може бути зроблено за допомогою природних ліків або методів, які допомагають зняти симптоми, як показано нижче:
1. Засоби захисту від мігрені
Найбільш безпечними засобами для лікування болю під час вагітності є парацетамол і суматриптан, і важливо пам'ятати, що ці ліки завжди слід приймати лише за вказівкою акушера.
2. Природне лікування
Щоб допомогти в лікуванні, можна скористатися методами акупунктури та релаксації та контролю за дыханням, такі як йога та медитація, крім того, що важливо якнайбільше відпочити, роблячи невеликі періоди відпочинку протягом усього дня.
Інші поради, які допоможуть вам пити щонайменше 2 літри води в день, роблять від 5 до 7 невеликих прийомів їжі в день і регулярно тренують фізичну активність, що допомагає поліпшити травлення та відстежувати артеріальний тиск і рівень цукру в крові.
Ось як зробити розслабляючий масаж, щоб зняти головний біль:
Як уникнути нових криз
Хоча мігрені часто викликаються гормональними змінами власної вагітності, слід спробувати визначити фактори, які можуть збільшити ризик виникнення нових судом, таких як:
- Стрес і тривога: збільшення м'язової напруги та шансів на мігрень, і спробувати якнайбільше розслабитися і відпочити;
- Їжа: слід враховувати, що криза виникає через 6 годин після вживання певних продуктів, таких як безалкогольні напої, кава та смажені страви. Дізнайтеся, як дієти мігрені;
- Шумно і дуже яскраве місце: вони підвищують стрес, важливо шукати спокійні місця, а світність не дратує очі;
- Фізична активність: енергійне вправи підвищують ризик мігрені, але регулярно проводять легкі та помірковані заняття, такі як ходьба та водяна аеробіка, знижує ризик виникнення нових проблем.
Крім того, ведення щоденника про рутину та появу головного болю можуть допомогти визначити причини проблеми. Важливо також бути уважним до появи таких симптомів, як підвищений тиск і біль у животі, що може свідчити про інші проблеми зі здоров'ям.
Перевірте більше природних порад для лікування та уникнення мігрені під час вагітності.
Чи мігрені під час вагітності небезпечні?
Мігрень під час вагітності не становить прямої небезпеки для дитини, але важливо звернутися до лікаря, щоб переконатися, що головний біль не викликаний іншими проблемами, такими як прееклампсія. Див. Інші симптоми, спричинені прееклампсією.
