Відмінним домашнім засобом для лікування хрипоти є чай з чаєм, оскільки це допомагає очистити горло, але сік ожини також чудовий, тому що воно є протизапальним та допомагає в лікуванні.
Чай з орегано проти хрипоти
Хорошим домашнім засобом для хрипоти з орегано є чай цієї рослини, оскільки володіє властивостями, які допомагають очистити горло.
Інгредієнти
- 3 свіжих листя орегано
- 1 лимон
- 500 мл окропу
- мед на смак
Режим підготовки
Додайте листя орегано в каструлю, накривайте окріповою водою і дайте їсти на 20 хвилин. Потім додайте сік з 1 лимона та підсолодити його мед за смаком. Пити в невеликих дозах протягом доби.
Соки Blackberry проти хрипоти
Відмінним домашнім засобом для хрипоти з ожиною є його соки. Blackberry володіє протизапальними властивостями, які допомагають лікувати запалення у голоси та горлі, чинник, який може викликати хриплий голос.
Інгредієнти
- 100 г ежевики
- 1 склянка води
- Мед на смак
Режим підготовки
Добре вимити плоди та побити їх у блендері разом із водою, поки не утвориться сок. Потім принесіть сік до вогню, щоб нагріти і підсолодити його мед на смак. Перед тим, як лягати спати, візьміть соки теплим і сирим.
Якщо хрипота не пов'язана з простудою або запаленням горла, рекомендована медична консультація для кращої оцінки.
Поради швидше відновитись
Деякі поради щодо попередження голосових проблем:
- Добре спати
- Підтримуйте хорошу позицію, коли говорите і співаєте
- Підтримувати правильне харчування добре, жувати їжу
- Пийте два літри води щодня
- Говоріть без зусиль або без утоми
- Перед тим, як розмовляти, не вживайте молоко чи молочні продукти, алкоголь або газ
- Не кашляти, не кричати чи не сміятися голосно
Займаючись цією турботою, шанси хрипотої осісти, зменшуються, і людина забезпечує гарний голос протягом усього життя.
