Найкращою їжею у разі болю у шлунку є варені овочі, такі як морква чи чачу, фруктові соки, варені або смажені фрукти, суп або теплі супи, а також уникати сирих продуктів, таких як салати та дуже жирні, які важче їсти. переварити Крім того, салати, ароейра або ромашки чаю, наприклад, мають лікувальні заспокійливі властивості, які допомагають зняти біль у животі.
Якщо біль у шлунку триває більше 2 днів, рекомендується проконсультуватися з гастроентерологом, щоб діагностувати причину болю, який може бути, наприклад, гастритом або виразкою в шлунку, і слід правильно лікувати, часто приймаючи ліки.
Меню для болю в животі
Рекомендація щодо дієти у разі болю у животі може бути:
| Сніданок | салат і ромашка чи жирний чай з 2 тостами |
| Обід | 1 плита курячого супу та 1 запечена груша для десерту |
| Закуска | Чай Святого Торна із зірковим анісом та 1/2 французького тоста з желею. |
| Вечеря | Морковний крем і 1 запечене яблуко. |
Хоча біль у шлунку знижує апетит, важливо їсти маленькі, часті їжі, наприклад, кожні 3 години, тому що занадто довге без їжі може спричинити виділення кишечника у порожньому стані, що посилює біль. Дивіться інші чаї, які ви можете використовувати: 3 чаї, щоб поліпшити травлення.
Що не їсти на животі
Коли у шлунку виникає біль, не рекомендується їсти жирну їжу або це може посилити будь-яке запалення шлунка:
- Кава, чорний чай та напій з кофеїном;
- Алкогольні напої;
- Смаження, як закуски;
- Ковбаси, такі як чорізо, мітаделла
- Молоко та жирні похідні;
- Маргарин і масла.
Окрім уникнення цих продуктів, важливо також уникати стресу та не палити, оскільки це може погіршити біль у шлунку.
Дізнайтеся більше на:
- Біль у шлунку
- Домашній засіб від біль у шлунку
