Найчастіше використовуються антидепресанти

Антидепресанти, такі як флюоксетин, сертралін, пароксетин і амітриптилін, є прикладами ліків для лікування депресії, які діють на серотонін, норадреналін і допамін, перебалансування настрою людини.

Ці ліки призначені для помірної або важкої депресії, де є такі симптоми, як смуток, страждання, зміна сну, апетит, втома та провина, які порушують добробут людини. Щоб краще зрозуміти симптоми, подивіться, як діагноз депресії.

Загальні імена антидепресантів

Всі антидепресанти діють безпосередньо на нервову систему, збільшуючи кількість важливих нейромедіаторів, що покращують настрій. Проте, ці препарати не збігаються однаково, а також щоб зрозуміти, як вони працюють в організмі, і які наслідки вони можуть викликати, важливо розділити їх на заняття відповідно до їх механізму дії:

Важливо пам'ятати, що побічні ефекти не завжди бувають, і можуть відрізнятися залежно від дози та тіла кожної людини.

Антидепресанти слід застосовувати лише за порадою від загальної практики, невропатолога або психіатра, оскільки вони можуть викликати такі побічні ефекти, як запаморочення, зменшення лібідо, втрата апетиту або збільшення ваги, які варіюються залежно від типу та дози препарату .

Як приймати антидепресанти, не набираючи ваги

Найкращий спосіб уникнути засвоєння жирів - приймати антидепресанти, такі як флуоксетин, замість ліків, таких як амітриптилін та міртазапін, які підвищують апетит. Але крім того, вам потрібно знайти мотивацію, щоб залишатися активною, практикувати щоденні вправи або, принаймні, 3 рази на тиждень, щоб спалити накопичений жир або жир, який ви їсте.

Важливо також споживати низькокалорійну їжу і уникати високих вмісту цукру та жиру, знайти ще одне джерело задоволення, яке не включає в себе їжу.

Практичне вправ, яке користується, - це чудовий спосіб залишатися мотивованим продовжувати займатися спортом, оскільки вони сприяють вивільненню речовин, що надають задоволення.

Як вибрати ідеальний антидепресант

Окрім побічних ефектів та форм дії, лікар також враховує стан здоров'я, вік та використання інших лікарських засобів. Деякі захворювання, про які необхідно повідомити лікарю, які впливають на вибір цих ліків, є:

• Щоб не зжитися: ожирінні люди повинні уникати збільшення ваги або підвищення апетиту антидепресантів, таких як амітриптилін або міртазапін, і віддають перевагу інші продукти, що зменшують апетит, такі як флюоксетин;
• Щоб зупинити куріння: може бути корисно використовувати бупропіон, оскільки це допомагає знизити залежність;
• Для тих, у кого є безсоння: ситуація, коли рекомендується використовувати, наприклад, препарати для підвищення сну, такі як амітриптилін, Нортриптилін, Міртазапін або Тразодон;
• Для вас серцево-судинні захворювання: в цих випадках слід уникати трициклічних антидепресантів, таких як іміпрамін, кломіпрамін, амітриптилін, які можуть заважати частоті серцевих скорочень;
• Для поліпшення статевого життя: рекомендується уникати класу СІЗІП, таких як пароксетин, і інші, такі як тразодон, міртазапін або бупропіон;
• Для тих, хто страждає епілепсією: у цьому захворюванні рекомендується уникати деяких типів антидепресантів, таких як бупропіон та кломіпрамін, і завжди говорити з невропатологом.

Але, крім ліків, психотерапія також дуже важлива для того, щоб лікарська терапія стала ще ефективнішою, а також була основним вибором для випадків легкої депресії.

Як приймати антидепресанти

Початкова доза низька, тому що зазвичай антидепресант починає діяти через приблизно 15 днів і може тривати від 6 до 8 тижнів, щоб сповістити про його повну дію в організмі.

Ідеальний час для прийому амітриптиліну, тразодону та міртазапіну має бути вночі, тоді як інші, такі як сертралін, флюоксетин і феноксин, можуть спати, можуть бути використані вранці або вдень. Це показання, як правило, дає лікар.

Скільки часу використовувати

Використання антидепресанта не викликає звикання і його слід застосовувати до тих пір, поки це необхідно лікуванню, вказуючи:

• Легка депресія: як правило, застосування ліків протягом 1 року;
• Помірна депресія: зазвичай вказано на 2 роки;
• Сильна депресія. Ви повинні взяти препарат на все життя.

Найкращий спосіб припинити прийом антидепресантів - поступово зменшити вашу дозу, оскільки менший ризик виникнення таких симптомів, як нудота, блювота, зміна сну та дратівливість. Таке зменшення дози слід також вказати лікар.

Параметри природного антидепресанта

Природні антидепресанти не замінюють лікування ліками, однак, вони можуть бути хорошим варіантом для доповнення лікування та підвищення покращення симптомів, або вони також можуть бути використані у випадку легкої депресії разом із психотерапією.

Деякі опції:

• Їжте продукти, багаті на вітамін B12, омега 3 і триптофан, присутні в деяких продуктах, таких як сир, арахіс, банани, лосось, помідор та шпинат, оскільки вони перетворюються на серотонін та інші речовини, важливі для нервової системи. Ознайомтеся з переліком продуктів, багатих триптофаном;
• Засмагати приблизно від 15 до 30 хвилин в день, оскільки він стимулює посилення вітаміну D та серотоніну;
• Вправляйтеся регулярно, принаймні 3 рази на тиждень, що допомагає регулювати сні і випускати гормони, такі як серотонін і ендорфін, і поліпшити самопочуття. Групові заняття, як спорт, можуть мати ще більше переваг завдяки покращенню соціального співіснування;
• Споживайте чай з десерт, тому що це рослинний засіб, що володіє властивостями, здатними стимулювати збільшення серотоніну і норадреналіну в організмі. Перевірте властивості та спосіб використання звіробою.

Наприклад, прийняття позитивного ставлення на щоденній основі, віддаючи перевагу активності на свіжому повітрі та пошук нових способів зайнятості та спілкування з людьми, наприклад, зарахування в курс або заняття новим захопленням, є важливими кроками в отриманні лікування більш ефективне лікування депресії. Перевірте ще одне ключове ставлення до швидшого виходу з депресії.