Зубна нитка важлива для видалення залишків їжі, які неможливо було видалити звичайним чищенням, допомагаючи запобігти утворенню нальоту та зубного каменю та зменшуючи ризик порожнин та запалення ясен.
Рекомендується робити зубну нитку щодня 1 - 2 рази на день, проте в ідеалі її слід використовувати після всіх основних прийомів їжі. Крім того, його можна використовувати як до, так і після чищення щіткою, адже якщо дріт пройдено правильно, результат завжди буде корисним для здоров’я порожнини рота.
Як зубною ниткою
Щоб правильно застосовувати нитку, виконайте такі дії:
- Оберніть кінці нитки навколо вказівного або середнього пальців, відокремивши приблизно 40 см нитки;
- Ввести нитку між зубами, використовуючи опору вказівного і великого пальців, у разі обгортання середнього пальця або великого і середнього пальців, коли нитка обертається навколо вказівного пальця;
- Пропустіть нитку через кожен зуб, обіймаючи її рухом у формі С. Один слід натискати з одного боку, а потім з іншого, і повторити процес 2 рази для кожного боку, на всіх зубах.
- Також акуратно пропустіть дріт біля основи зуба, що важливо для видалення домішок, що просочилися між зубом і яснами;
- Вийміть дріт, рухаючись назад, щоб забрати решту бруду;
- Надавайте перевагу використанню нової частини дроту для кожної області, яку потрібно очистити, щоб бактерії та залишки нальоту не передавалися від одного зуба до іншого.
Не застосовуйте занадто багато сили, щоб ввести провід, щоб він не зашкодив. Крім того, якщо ясна часто набрякають або кровоточать, це може бути ознакою гінгівіту, тому важливо продовжувати виконувати гігієну порожнини рота дротом, чистити щіткою і полоскати, а також призначити зустріч із стоматологом. Дізнайтеся, як визначити та лікувати гінгівіт.
Як користуватися ниткою за допомогою ортодонтичного приладу
Той, хто використовує ортодонтичний прилад, повинен бути дуже обережним з очищенням ротової порожнини, оскільки прилад зберігає багато залишків їжі, тому нитку також слід використовувати приблизно 2 рази на день.
Щоб використовувати зубну нитку, спочатку потрібно пропустити нитку через внутрішню сторону арки, яка з'єднує дужки, щоб потім утримувати дріт двома руками, скрутити кінці пальцями і виконати всю процедуру, пояснювану поетапно, повторюючи процес для кожного зуба.
Оскільки зубна нитка м’яка, для полегшення проходження зубної нитки за приладом існує зубна нитка, яка є твердішим наконечником, виготовленим з силікону, який допомагає направляти зубну нитку до потрібної області. Це єдина функція зубної нитки, оскільки тоді чистка між зубами зазвичай проводиться за допомогою зубної нитки.
Провід Супер нитка це також полегшує чищення зубів, оскільки міцніший стрижень допомагає зручніше проходити за аркою приладу, а потім нормально чистити губчастими або тоншими нитками дроту.
Види зубної нитки
Основними типами зубних ниток, що продаються в аптеках або супермаркетах, є:
- Пряжа з кількома нитками: вона є найбільш традиційною, і існує кілька версій, наприклад, зі смаком.
- Пряжа з однонитковою ниткою: вона тонша і плоска, має більший опір, що запобігає її руйнуванню або зношенню під час використання, і більше підходить для людей зі зближеними зубами, яким важче користуватися пряжею.
- Нитка Супер нитка: це нитка, яка має більш тверду і гнучку частину, інша товстіша і більш губчаста і остання з звичайною ниткою. Він пристосовується до розкриття зубів, призначений для тих, хто має більші проміжки між зубами, або людей, які використовують ортодонтичний апарат та мости.
Кожна людина може краще адаптуватися до типу зубної нитки, і тому немає жодного, хто є більш рекомендованим, ніж інший, однак важливо звернутися до керівництва стоматолога, щоб знати, який тип буде найбільш підходящим відповідно до характеристики зубів.
Як підтримувати гарне здоров’я порожнини рота
На додаток до щоденної нитки для чищення зубів, щоб підтримувати рот чистим, без хвороб та плям, важливо чистити мову після чищення зубів за допомогою щітки або миючого засобу та чистити зуби принаймні два рази на день, використовуючи м’яку щетину кисть. Ось як краще чистити зуби.
Крім того, рекомендується уникати продуктів, багатих цукром, оскільки вони сприяють утворенню порожнин, і кожні 6 місяців або 1 рік проконсультуйтеся зі стоматологом для більш ретельного очищення та здоров’я порожнини рота, яке слід оцінити.
Також важливо пам’ятати, що ті, хто користується протезами або протезами, також повинні бути обережними щодня їх чистити та чистити, а крім того, вони повинні бути добре пристосовані до порожнини рота, щоб уникнути накопичення бактеріального нальоту та утворення ран.
Ознайомтесь з іншими порадами щодо використання ниток для профілактики гінгівіту, карієсу та неприємного запаху з рота в наступному відео:
Чи була ця інформація корисною?
так ні
Ваша думка важлива! Напишіть тут, як ми можемо покращити наш текст:
Які-небудь питання? Клацніть тут, щоб отримати відповідь.
Електронна пошта, на яку ви хочете отримати відповідь:
Перевірте електронний лист із підтвердженням, який ми вам надіслали.
Твоє ім'я:
Причина відвідування:
--- Виберіть свою причину --- ХворобаЖити краще Допоможіть іншій людиніОтримати знання
Ви медичний працівник?
НіФізикФармацевтична Медсестра ДієтологБіомедичнийФізіотерапевтКосметичкаІнше
