Геморой - розширені вени в кінцевій ділянці кишечника, які, як правило, розпалюють, викликаючи біль і дискомфорт, особливо при евакуації та сидінні.
Більшість гемороїдальних препаратів, як правило, йдуть з домашніми заходами, такими як ванни, однак анальгетичні та протизапальні препарати, такі як ібупрофен або напроксен, також можуть знадобитися, наприклад, для полегшення болю та запалення.
Таким чином, 7 домашніх порад для боротьби з гемороєм та допомога у ліквідації симптомів включають:
1. Випивайте від 8 до 10 склянок води в день
Збереження організму добре гідратованим є одним із найпростіших способів полегшення болю, викликаного гемороєм. Це відбувається тому, що, коли він добре зволожено, організм має більшу здатність до загоювання, а стілець не надто сильно стає, не викликаючи роздратування, проходячи через геморой.
Щоб забезпечити належну гідратацію, слід пити принаймні 1, 5 літрів води на день або еквівалент 8 або 10 склянок на день, наприклад.
2. Їжте дієту з високим вмістом клітковини
Як вода, волокна також дуже важливі для геморою, тому що вони допомагають зробити табурет м'якше, оскільки вони є волокнами, які можуть утримувати воду.
Таким чином, крім того, що допомагає знизити біль під час кризи геморою, волокна також допомагають запобігти виникненню нового геморою, тому що вони борються з запорами. Деякі продукти, багаті на волокна, включають, наприклад, овес, сливи, лляне сирцю або боби.
Ознайомтеся з більш повним списком харчових волокон.
3. Купання на сидінні
Сидячі ванни - це тип природної терапії, широко застосовуваний для полегшення болю та дискомфорту геморою, оскільки збільшує кровообіг на ділянці, прискорює загоєння і знімає роздратування.
Для того, щоб зробити ванну на сидінні кілька дюймів теплої води, близько 37 ° С, слід помістити всередину басейну, а потім сісти всередину, щоб геморой було повністю занурено в воду.
Дивіться також, які рослини можна додати до ванни сидіння, щоб забезпечити швидке відновлення.
4. Уникайте використання туалетного паперу
Незважаючи на те, що туалетний папір є дуже практичним та простим способом для чищення прикладу після використання ванної кімнати, він має дуже нерівну поверхню і тому може спричинити подразнення геморою, що посилює біль.
Таким чином, ідеальним є очищення вологими тканинами або, після цього, промивання ділянки анального отвору в ванні, уникаючи використання мила.
5. Застосуйте ложки
Тепло ванн - це чудовий спосіб полегшити біль та сприяти загоєнню, однак, якщо в області заднього проходу є дуже велика пухлина, краще застосовувати деякі компреси, змочені в льодяній воді протягом 5-10 хвилин, уникаючи використовувати лід прямо на шкірі.
Ось як правильно підготувати холодні компреси.
6. Передайте відьму горіхові мазі
Для зовнішніх гемороїдальних мазків від карамелі є відмінним вибором, оскільки вони знімають роздратування, а також стимулюють зцілення. Деякі приклади мазей з цим рослиною включають, наприклад, Hemovirtus або Proctosan. Мазі слід застосовувати 2 - 3 рази на день, бажано після ванни.
Подивіться, які інші мазі можна використовувати, і як зробити домашню мазь з водорослями.
7. Будьте обережні, коли сідаєте
Прості повсякденні звички, такі як сидячи, можуть викликати біль, коли у вас є геморой, оскільки підвищений тиск у області заднього проходу уповільнює кровообіг на ділянці. Таким чином, щоб сидіти комфортніше, наприклад, можна використовувати спеціальну подушку для геморою з отвором у центрі.
