Соковий яблуко є чудовим домашнім засобом для зниження ваги, тому що він багатий пектином, типом клітковини, який утворює гель у шлунку, зменшуючи і регулюючи апетит. На додаток до цього ефекту, пектин також регулює транзит кишечника, допомагаючи організму виділяти токсини через фекалії.
Крім того, цей сік упакований вітамінами А, В1, В2 В6 та С, а також мінералами заліза, кремнію, марганцю та калію, що допомагає легко збагатити вашу щоденну дієту без будь-яких протипоказань або побічних ефектів.
Яблучний сік з ківі
Інгредієнти
- 2 яблука
- 1 ківі
- 300 мл води (необов'язково)
Режим підготовки
Щоб приготувати яблучний сік, який насправді є відмінним засобом для схуднення, помістіть яблука в центрифузі разом з водою і витягуйте чистий сік.
Цей сік повинен бути п'яним при інтервалах їжі.
Яблучний сік з імбиром
Інгредієнти
- 2 яблука
- 1 чайна ложка льону
- 1 см імбиру
- 1 склянка води
Режим підготовки
Покладіть всі інгредієнти в блендер і добре перемішайте. Після цього процесу необхідно підсолодити сік чайною ложкою підсолоджувача стевії. Цей домашній засіб слід випивати принаймні раз на день.
