Погіршення ожиріння є однією з форм надлишкового накопичення жиру в організмі, що характеризується ІМТ більшим або рівним 40 кг / м². Ця форма ожиріння класифікується як 3 клас, що є більш серйозним, оскільки на цьому рівні надмірна вага ставить під загрозу здоров'я і прагне скоротити тривалість життя людини.
Отже, першим кроком до знання про наявність хворобливого ожиріння є розрахунок ІМТ. Для цього потрібно ввести дані в калькуляторі, як це:
Цей тип ожиріння має ліки, і для боротьби з нею важливо проводити медичний і поживний моніторинг, щоб зменшити вагу та лікувати такі захворювання, як діабет та гіпертонія, а також практику фізичної активності на користь спалювання жиру і збільшення худої маси. Проте в деяких випадках може бути необхідним баріатрична хірургія, щоб полегшити це стан.
Що призводить до хворобливого ожиріння
Причиною ожиріння є зв'язок кількох факторів, до яких належать:
- Перебільшення споживання висококалорійних продуктів з високим вмістом жиру або високим вмістом цукру;
- Седраарність, тому що відсутність вправ не стимулює горіння і полегшує накопичення жиру;
- Емоційні розлади, які сприяють харчуванню їжею;
- Генетична схильність, тому що, коли батьки страждають ожирінням, для дитини має більшу схильність;
- Гормональні зміни, що є найменшою загальною причиною, пов'язані з деякими захворюваннями, такими як синдром полікістозних яєчників, синдром Кушинга або гіпотиреоз.
Для простоти можна зробити висновок, що ожиріння є результатом споживання більшої кількості калорій, ніж витрачається протягом дня, і що надлишки калорій та енергії трансформуються в накопичення жиру.
Зрозумійте краще основні теорії, які пояснюють надлишок жиру в причинах ожиріння.
Як лікувати
Щоб схуднути і перестати страждати ожирінням, необхідно прийняти дієтичне перевиховання, їсти здорову їжу, багату на овочі та м'ясо, а також позбавляти смакоти, жири, смажені страви та соуси.
Важливо розуміти, що смак звик до цього типу калорійної їжі, це свого роду залежність, але можна пристосуватися і навіть насолодитися здоровою їжею, однак, треба прагнути.
Дієта повинна бути зроблена з доглядом дієтолога, щоб можна було адаптуватися до процедури та захворювань, які у людини, такі як діабет, високий рівень холестерину та гіпертонія, які є загальними проблемами при хворобливому ожирінні. Крім того, не слід робити жорсткі дієти, оскільки їх дуже важко зустріти. Подивіться поступово, щоб схуднути під час переоснащення продуктів харчування.
Коли операція потрібна
Бариатрична хірургія чи зменшення шлунку є дійсними альтернативами лікування болючого ожиріння, але в цілому вони рекомендуються лише в тих випадках, коли через 2 роки медичного лікування та харчування не відбувається значної втрати ваги або коли існує ризик життя через надмірну вагу. Дізнайтеся більше про хірургічне втручання щодо того, як працює хірург.
На додаток до здорового харчування, успішне лікування також включає в себе практику фізичної активності та психологічне консультування, щоб утримати вас від мотивації складності втрати ваги.
Дитина, хвороблива ожиріння
Дитяче ожиріння характеризується надмірною вагою серед немовлят та дітей до 12 років, коли їх маса тіла перевищує середню вагу, що відповідає їх віку на 15%. Ця надмірна вага збільшує ризик того, що дитина розвиває серйозні проблеми зі здоров'ям, такими як діабет, підвищений кров'яний тиск, утруднене дихання, порушення сну, високий рівень холестерину або проблеми з печінкою.
Дізнайтеся, як обчислити ІМТ Вашої дитини:
Лікування дитячого ожиріння також включає зміну харчових звичок та стимулювання практики фізичної активності, рекомендуючи орієнтацію дієтолога, так що коригування дієти розраховується відповідно до кількості ваги, яка повинна бути втрачена, і з потреби кожної дитини. Ознайомтеся з способами допомогти дитині з надмірною вагою втратити вагу.
