Для підвищення імунітету дитини важливо, щоб він міг грати на відкритому повітрі, так що цей тип досвіду допомагає йому поліпшити його захист, уникаючи більшої частини алергії на пил та пилові кліщі. Однак здорова їжа допомагає у виробництві захисних клітин, підвищуючи імунітет дитини.
Іммунна система дитини з часом зміцнюється через грудне вигодовування, а також шляхом контакту з вірусами та бактеріями, які звичайно присутні в навколишньому середовищі. Таким чином, тіло тіла створює захисні сили, що підвищують його імунітет.
Поради щодо збільшення імунітету дитини
Деякі прості та цікаві поради щодо підвищення імунітету вашої дитини можуть бути:
- Грудне вигодовування дитини - грудне молоко містить речовини, такі як імуноглобуліни, які зміцнюють імунну систему дитини.
- Візьміть всі вакцини - вакцини піддають дитині інфекційному агенту контрольований спосіб і тим самим нададуть оборонній системі можливість виготовлення клітин, необхідних для боротьби з хворобою. Таким чином, коли ваша дитина піддається впливу реальної бактерії або вірусу, ваше тіло вже зможе боротися з ним.
- Правильний відпочинок - сплячі необхідні години є ключем до зміцнення імунної системи.
- Вживайте фрукти та овочі - адже вони - продукти, які містять вітаміни та мінерали, що зміцнюють імунну систему.
Незважаючи на те, що в супермаркеті є фрукти та овочі в готових закусках, важливо, щоб дитина їв їжу, тому що в їжу поживні речовини легше вбираються в організм дитини, завдяки чому імунну систему швидко посилюють.
Застосування засобів для збільшення імунітету дитини, таких як гомеопатичні ліки, можна зробити лише за допомогою педіатричної консультації.
Продукти харчування, щоб підвищити імунітет дитини
Продукти, що підвищують імунітет дитини, - переважно грудне молоко, фрукти та овочі.
Плоди та овочі, що немовлята можуть з'їсти до одного року, це ті, які легше засвоюються і викликають меншу алергію, такі як:
- яблуко, груша, банан, гарбуз, картопля, морква, кольорова капуста, солодка картопля, цибуля, цибуля лука та чачу.
Існує часто певний опір від їжі до дитини, особливо овочів, але наполягає на споживанні супу щодня через 15 днів або 1 місяць, коли дитина починає приймати їжу краще.
