Наприклад, кислі фрукти, такі як апельсин, ананас або полуниця, багаті на вітамін С, клітковину та калій, і також відомі як цитрусові.
Його багатство в вітаміні С необхідне для уникнення таких хвороб, як цинги, які виникають у разі дефіциту цього вітаміну.
Кислотні фрукти не такі кислотні як шлунковий сік, але вони можуть збільшувати кислотність в шлунку, тому їх не слід споживати при гастриті або гастроезофагеальному рефлюксі. Дізнайтеся, які продукти багаті вітаміном С.
Список кислотних фруктів
Кислотні фрукти - це ті, що багаті на лимонну кислоту, що відповідає за гіркий і гострий смак цих фруктів, які можна розділити на дві групи:
- Кислі або цитрусові:
Ананас, ацерола, слива, ожина, кешью, сидру, купусаку, малини, аґрусу, ябютіди, апельсину, лайма, айви, айви, полуниці, локума, персика, граната, тамарину, мандарина та винограду.
- Напівкислотні фрукти:
Хурму, зелене яблуко, страви фруктів, гуави, груші, карамболи та родзинки.
Напівкислотні фрукти мають меншу кількість лимонної кислоти в їх складі і краще переносяться у випадках шлункових проблем, таких як гастрит або рефлюкс. Всі інші фрукти можна споживати звичайно у випадках гастриту.
Кислі фрукти при гастриті та рефлюксі
Смажені фрукти слід уникати у випадках виразки та нападів гастриту, оскільки кислота може викликати біль у біль, коли вже запалення живота. Те ж саме стосується випадків рефлюксу, коли у стравоходу та горлі є рани або запалення, коли біль з'являється, коли лимонна кислота контактує з раною.
Проте, коли шлунок не запалюється або коли ушкодження по краях, можна споживати цитрусові за бажанням, оскільки їх кислота навіть допоможе запобігти кишкові проблеми, такі як рак і гастрит. Подивіться, як дієта для гастриту та виразки повинна бути.
Кислі фрукти під час вагітності
Кислотні фрукти під час вагітності можуть допомогти зменшити нудоту, оскільки кислота з фруктів стимулює утворення травних кислот, сприяючи випорожненню шлунка. Крім того, ці фрукти також мають хороші кількості фолієвої кислоти та В-комплексних вітамінів, які необхідні для утворення нервової трубки та тканин дитини.
