Самогубство в підлітковому віці - це діяння молодої людини віком від 12 до 21 років, що займають власне життя. Це, як правило, відбувається через те, що підлітковий вік є періодом переходу, трансформацією та незліченними внутрішніми конфліктами, і, отже, існує більший ризик депресії, біполярного розладу та втягування тиску, нав'язного іншим або суспільством.
Суїцидальна поведінка ділиться на 3 фази: мислення про самогубство, спроба самогубства та завершення самогубства. Молодий чоловік, який вважає, що той, хто його бере життя, вважає, що вирішення його проблем не існує, і зазвичай дає ознаки емоційного дисбалансу, але це може залишитися непоміченим сім'єю та друзями. Однак є деякі ознаки, які можуть означати, що ваш підліток думає про цю можливість. Подивіться, які ці ознаки можуть свідчити про ризик самогубства.
Найчастіші причини підліткового самогубства
Деякі фактори, що сприяють суїцидальній думці та спробам підліткового віку, включають:
1. Депресія
Депресія є основною причиною самогубства у підлітковому віці. Депресивна молода людина вважає за краще залишатися наодинці, ніж виходити з друзів і почуття, такі як смуток і самотність, сприяють думці про самогубство та планування. Не маючи хорошого друга чи хлопця, щоб розмовляти, хто здатний виявляти розуміння та розуміти свої труднощі, зробити життя важче і важче нести.
- Як вилікувати: звернувшись за допомогою до психолога, психіатра або навіть груп самодопомоги, важливо приймати антидепресанти та зустрітися, щоб розповісти про свої почуття, шукати стратегії для полегшення болю та виходу з депресії.
2. Любов чи сімейні проблеми
Сімейні проблеми, такі як втрата батьків, розлука, часті бої та суперечки, а також відсутність місця в будинку для вираження їхніх емоцій є факторами, які збільшують тугу та біль, що відчуває підліток, змушуючи його думати про самогубство. Не відчуваючи себе любимим партнером, а також відсутність любові та розуміння в стосунках, це також змушує юнака думати про самогубство.
- Як вирішити: знайти час, щоб говорити спокійно і продумано, це велика допомога в пошуку балансу навколишнього середовища в будинку або в любовних відносинах. Пам'ятайте, що все може змінюватися при хорошій розмові, і важливіше, ніж вказуючи на помилки іншого, - це те, що ви відчуваєте про кожну ситуацію. Отже, замість того, щоб сказати: вам не подобається і не хочеться мене знати, треба сказати те, що ви дійсно відчуваєте, наприклад: я не вважаю ціну. Такий виступ говорить про те, що інший розуміє, що ви не знаходитесь в судженнях про судження, але ви просите допомогти у вираженні своїх емоцій, бути щирими, що може відкрити двері до гарної розмови та розуміння, розділяючи біль.
3. Використання наркотиків або алкоголю
Алкоголізм і вживання наркотиків також сприяють самогубству, тому що його використання вже вказує на те, що хлопець не вдається розв'язати внутрішні конфлікти, переживаючи хвилину болю чи розчарування. Крім того, дію на ці речовини в мозок модифікує функції мозку, стан свідомості та мислення, сприяючи самознижуючим ідеям.
- Як зупинитися: у випадку наркоманії найкраще звертатися за лікуванням до хімічної залежності, але якщо використання цих речовин є спорадичним, все ще залишається час виїхати без необхідності госпіталізації. Проведення часу на відкритому повітрі може допомогти відвернути увагу, але найголовніше - вирішити, що ви більше не бажаєте вживати наркотики та не вживайте алкоголь, а також, коли ви почуваєте себе сумним або пригніченим, ви отримаєте хорошого друга.
4. Залякування
Залякування відбувається, коли інші люди зневажають образ або навіть фізично атакують потерпілого, який відчуває себе безпорадним, що є загальною ситуацією в дитинстві та підлітковому віці, хоча це злочин.
- Як вирішити: проінформуйте лідерів про знущання і знайдіть разом стратегію залякування, щоб зупинити це. Дізнайтеся, що таке знущання та його наслідки.
5. Емоційні травми
Бути жертвою сексуального насильства або поганого поводження є факторами, що сприяють думці про самогубство, тому що людина відчуває себе у пастці від проблем і не може впоратися з болем, який він відчуває кожен день. З часом біль не зникає, а людина постійно переживає страждання і депресію, що сприяє суїцидальній думці, оскільки може здатися, що прийняття свого життя є найкращим рішенням для вирішення проблеми.
- Як боротися з болем: емоційні травми слід лікувати супроводжуючим лікарем-психіатром, заспокійливі засоби можуть бути показані, щоб спати краще, але впоратися з болем, беручи участь у групах самодопомоги, є великою допомогою для цього емоційного болю, і навіть фізичний, припиняюсь. Прослуховування історії інших людей, які вже перебувають у тій самій ситуації та виконують завдання, зазначені в цих групах, також є частиною лікування для подолання травми. Перевірте наслідки та способи боротьби з сексуальним насильством.
Крім того, люди, які мали випадки самогубства в сім'ї, які намагалися забрати своє життя, дівчата, які завагітніли під час підліткового віку та молоді люди з низькими доходами та шкільними труднощами, також мають більш високий ризик самогубства.
Ще один чинник, який не слід ігнорувати, полягає в тому, що почуття про це в телевізійних, радіо- та соціальних мережах також впливає і сприяє людям, схильним до самогубства, тому що вони приходять до думки про це як спосіб вирішення своїх проблем однаково.
Як уникнути підліткового самогубства
Щоб уникнути суїцидальних міркувань та планування, важливо бути уважним до ознак, які можуть свідчити про те, що людина думає про те, щоб взяти власне життя. Раптові зміни в настрої, агресії, депресії та вживання таких фраз: "Я думаю про вбивство себе; світ буде краще без мене, або все буде вирішено, якщо б я не був тут ", вони також слугують як попередження.
Але лише виявлення цих ознак недостатньо, тому дуже важливо шукати професійної допомоги з психологом або психіатром, щоб визначити стратегії, щоб не придумати життя.
Наприклад, посилення афективного зв'язку з родиною, друзями та спільнотою віруючих, такими як церква, може допомогти забезпечити більш задоволення міжособистісних відносин та збільшити сприйняття підтримки, тим самим підвищивши добробут та якість життя молоді .
Якщо ви думаєте, що у вас немає нікого, хто може допомогти, ви можете звернутися до центру підтримки життя, зателефонувавши за номером 141, який доступний 24 години на добу.
