Згідно з дослідженнями, дієта крові в крові типу B є тією, яка більшою мірою надає перевагу багатим молочним продуктам, хоча слід уникати прийому морозива, приготованого з молоком.
Інші корисні та нейтральні продукти:
Яловичина, баранина, кролик, оленина, індичка, телятина, тунець, кальмари, лосось, треска, сардин, ананас, банан, моцарела, молоко та його похідні, слива, грейпфрут, петрушка, перець, імбир, шавлія, морква, солодка картопля, буряк, ям, гриби, шпинат, гранола, біле вино, чорний чай, м'ята, ромашка, селера, апельсин, груша, родзинки.
Їжа, щоб уникнути:
Курка, качка, свинина, шинка, розтоплений сир, рокфорський сорт, кокос, кориця, кукурудзяний крохмаль, дистильовані напої, безалкогольні напої, зелена кукурудза, томат, каки, карамбола.
Хороший спосіб схуднути - усунути від вашого повсякденного життя продукти, які вважаються шкідливими, і збільшити кількість споживаної корисної їжі. Це також хороший спосіб бути здоровим.
