11-місячний любить їсти поодинці і вміє їсти їжу до рота легше, але він має звичку грати за столом, що ускладнює правильне харчування і потребує більшої уваги від батьків.
Крім того, він також може тримати скло обидвіми руками, ставати незалежнішим, щоб брати соки, чаї та воду, а їжу слід просто замішувати, не маючи необхідності робити невеликі закуски в блендері. Дізнайтеся більше про те, як це та що робить дитину за 11 місяців.
Кавуновий сік з м'ятою
Збити в блендері половину скибочки без каменю без кісточок, половинки груші, 1 аркуш м'яти та 80 мл води, пропонуючи малюк без додавання цукру.
Цей сік можна взяти під час обіду або вечері або приблизно за 30 хвилин до закуски.
Овочевий сік
Удар в половину яблука блендером без шкірки? необрізаний огірок, ¼ сирої моркви, 1 ¼ чайної ложки ложки та половину склянки води, пропонуючи дитині без додавання цукру.
Горох з горохом
Ця киска може бути використана на обід під час обіду разом із невеликим фруктом або соком в їжу. Крім того, використовувані овочі можуть змінюватися, і дитина вже може з'їсти овочі, приготовані для іншої частини сім'ї, якщо вони не мають солі.
Інгредієнти
- 3 столові ложки вареного рису
- 25г подрібненого курячого філе
- 1 помідор
- 1 столова ложка свіжого гороху
- 1 столова ложка нарізаного шпинату
- 1 чайна ложка оливкової олії
- Петрушка, цибуля, часник та сіль для сезону
Спосіб зробити
Готуйте курку в маленькій воді та подрібніть. Потім обсмажте цибулю і часник в оливковій олії, додайте порізані помідори, горошок і трохи води, якщо це необхідно. Додайте курку, петрушку і залиште на слабкому вогні п'ять хвилин. Потім подавайте тушковану рагу з рисом та нарізаним шпинатом для дитини.
Рибне філе з солодкою картоплею
Рибу слід вводити з 11-го місяця життя, і важливо бути насторожним, щоб перевірити, чи має дитина будь-який тип алергії на цей тип м'яса.
Інгредієнти:
- 25 г грама рибного філе без хребта
- 2 ст.л. варених бобів
- ½ м'якої солодкої картоплі
- ½ кубикової моркви
- 1 чайна ложка рослинної олії
- Часник, нарізаний білим цибулею, петрушкою та орегано
Спосіб приготування:
Запестіть часник і цибулю в рослинній олії, додайте рибу, моркву і трави, щоб залити і трохи води, і дайте їсти до м'якої. Приготуйте солодку картоплю і боб в окремій сковороді. Під час подачі, розщеплення риби та м'яса бобів і солодкої картоплі, залишивши кілька великих шматочків для стимуляції жування дитини.
