Вагінальна сухість - це природна зміна інтимної змащення, яка може викликати великий дискомфорт і палаючу жінку протягом дня, а також може викликати біль під час інтимного контакту.
Незважаючи на те, що ця зміна частіша в менопаузі, через зменшення гормонів, що підтримують вагінальне змащення, сухість також може відбутися у молодих жінок, особливо при застосуванні орального контрацептива.
Проте, існує кілька форм лікування, які можна обговорити з гінекологом, і вони можуть допомогти зняти симптоми, дозволяючи збільшити вагінальну змащення. Деякі з цих варіантів включають:
1. Вагинальні сухі креми
Жіночі безмазуючі креми, як правило, є першим варіантом лікування, рекомендованим гінекологом, і існують різні типи:
- Вагінальні зволожуючі креми : вони створюють змащувальний і захисний шар вагінальної флори, який залишається протягом декількох годин або днів, знімаючи симптоми без використання гормонів або представляючи побічні ефекти;
- Креми з естродіолом з низькою дозою, такі як Premarin або Ovestrion: застосовуються у вагінальному каналі для стимуляції природної змащування жінки через ефект естрогену і, отже, є більш ефективними, ніж зволожуючі засоби без гормонів.
Ці креми можна наносити пальцем або аплікатором, який поставляється в упаковці, проте в багатьох випадках аплікатор може поставити крем дуже глибоким, що ускладнює повну змазування всієї вагінальної стінки.
Нормальні мастила для інтимного контакту, такі як KY, Jontex або Prudence, також можуть бути використані, але тільки під час статевого акту, щоб збільшити змащення. Вазелін слід, коли це можливо, уникнути, оскільки це продукт на основі нафти, який полегшує виникнення інфекцій.
2. Естроген таблетки
Таблетки на основі естрогену, такі як Ovestrion або Evista, подібні до контрацептивних таблеток і роботу, збільшуючи кількість цього гормону в організмі. Таким чином, можна стимулювати природну змащуванню, знімаючи вагінальну сухість.
Хоча ці ліки добре працюють і настільки ж ефективні, як зволожуючі засоби, вони можуть мати деякі побічні ефекти, такі як головний біль, нудота і навіть підвищений ризик тромбозу, наприклад. Тому ці таблетки слід використовувати тільки за порадою від гінеколога.
3. Харчові добавки
Використання деяких харчових добавок може допомогти покращити вагінальну змащування. Деякі з найбільш рекомендованих включають:
- Вітамін Е : Цей вітамін збільшує кількість крові у стінах піхви, покращуючи місцеву змащувальну речовину. Щоб бути ефективним, дози повинні бути від 50 до 400 МО на добу. Ефекти можуть спостерігатися приблизно через 1 місяць після початку застосування;
- Вітамін D : це добавка, яка знижує рН вагіни і, таким чином, знімає сухість, пов'язану з підвищенням рН;
- Мака : це лікарська рослина, яка збільшує кількість естрогенів в організмі, покращуючи вагінальні змащення. Зазвичай рекомендована доза становить 2 г на добу.
В ідеалі ці добавки слід порадити дієтологом або натуропатом, щоб отримати найкращі результати. Цей тип лікування все ще може бути пов'язаний з будь-яким іншим методом лікування вагінальної сухості.
4. Дієта з фітоестрогеном
Фітоэстрогены є речовинами, подібними до гормону естрогену, що виявляється в їжі, і тому може спричинювати гормоноподібну дію в організмі, стимулюючи змащення.
Деякі приклади такого типу продуктів включають, наприклад, льняне сире, соєві боби, тофу, ямс, капуста люцерни, ячмінь та насіння гарбуза. Гарним порадою є порадитися з дієтологом, щоб зробити багаті та збалансовані дієти цих речовин. Ось деякі приклади з нашим дієтологом:
