Сексуальне стриманість - це, коли людина вирішує не мати сексуального контакту протягом певного періоду, наприклад, через релігійні причини чи потребу в здоров'ї через певний час відновлення після операції.
Стримування не є шкідливим для здоров'я і може бути рекомендоване лікарями, оскільки це може статися у людей, які не є здоровими, або коли один з партнерів не відчуває себе комфортно з якихось інших причин. Це бажання завжди слід поважати, але це легше виконувати період стриманості, коли ви є одиноким, або коли саме ця особа прийняла це рішення. Коли партнер не влаштовує стриманість, може бути важче впоратися з нестатевими днями.
Що відбувається в організмі, якщо у вас немає сексуального контакту
Якщо особа, яка вже розпочала сексуальне життя, повинна пройти через період без інтимного контакту, що може статися, включає:
1. Нижній лібідо
З плином часу менш сексуальне бажання людини повинно мати, тому що під час інтимного контакту ендорфіни виділяються в кровоток, надаючи почуття благополуччя, а коли він не стає присутнім або на регулярній основі, людина звик до того, що завжди однаковий рівень ендорфінів у крові, задоволення від ситуації, і, отже, менший сексуальний потяг.
Зазвичай ті, хто має інтимний контакт, мають більшу ймовірність мати більше сексу, оскільки їх організм виробляє більше сперматозоїдів у випадку чоловіків, і більша потреба у випуску. Проте після періоду без статевого акту ця потреба зменшується, і лібідо може зосередитись на іншій сфері життя, наприклад, на роботі або в навчанні.
2. Більше стресу
Тривалість життя більше ніж 1 тиждень без сексу може збільшити рівень стресу та спосіб, яким ви справляєтесь із щоденними труднощами. Дослідження показують, що люди, які займаються сексом у здорових емоційних стосунках, менше страждають від стресу та тривоги, і мають тенденцію до кращого вирішення проблем, що виникають. Таким чином, звичайно, безстатевий період стає періодом більш емоційного стресу. Знайте симптоми фізичного та емоційного стресу.
3. Зниження самооцінки
Коли пара не зацікавлена в сексі, легше контролювати сексуальні імпульси, але коли тільки один партнер вибирає стриманість, інший може відчувати зневіру і страждати з низькою самооцінкою, завжди підозрюючи, що їхній партнер не любить його або має іншу людину, яка бере участь у відносинах. Проте, існують інші способи показати любов і найкращий спосіб вирішення цього типу конфлікту шляхом розмови та уточнення причин прийняття рішення про стриманість. Ось кілька порад про те, як ви можете підвищити самооцінку.
4. Там не може бути вагітності та ЗПСШ
З усіх форм контрацепції єдиним, що ефективно запобігає небажаній вагітності, є 100% - сексуальне стриманість, тому що для того, щоб бути вагітною, необхідно звернутися до пеніса-піхви, що не відбувається при утриманні. Крім того, ще одна перевага від стримування не забруднюється будь-яким захворюванням, переданим статевим шляхом. У будь-якому випадку можна уникати вагітності та ЗПСШ, використовуючи презерватив, коли вирішили почати або повернутися до сексуального контакту.
5. Погана кровообіг
Однією з переваг сексу до здоров'я є збільшення кровообігу, функціонування як види діяльності чи фізичного навантаження, що є корисним для серця. Таким чином, утримання від сексу не приносить цієї користі здоров'ю, але це також не погіршує кровообіг. Гарним способом вирішення цієї проблеми є регулярне харчування здорової їжі та практичні вправи. Ось кілька прикладів продуктів для поліпшення кровообігу.
6. Може виникати втрати пам'яті
Коли людина витрачає більше часу без статевого акту, може бути невелика кількість пам'яті з тієї ж причини, що й попередня, тому що немає ситуацій, які сприяють обігу. Однак це можна вирішити, регулярно займаючись фізичними вправами. Перевірте деякі домашні засоби для поліпшення пам'яті.
При показі сексуального стримування
На додаток до особистого рішення вибрати сексуальне стриманість протягом усього життя або протягом певного періоду часу, ліки можуть свідчити про відмову у таких випадках:
- Відновитись після серцевої хірургії або області таза або статевих органів;
- Після пологів, щоб травмовані тканини могли відновитись;
- Під час лікування захворювань, що передаються статевим шляхом;
- Перед виконанням гінекологічних або сперматозоїдів;
- Щоб емоційно відновитись після втрати коханої або діагнозу невиліковної хвороби, наприклад.
У період сексуального утримання гарним виходом може бути мастурбація, яку можна виконувати самостійно або подружжя. Дізнайтеся про переваги мастурбації для здоров'я жінок.
Коли людина хоче почати або повертатися до інтимного контакту, слідуйте своїм інстинктам, тому що лібідо або сексуальне бажання повертаються до найвищих рівнів за короткий час практики. Але перед початком сексуальної діяльності ви повинні переконатися, що ви здорові, і вам слід використовувати якийсь метод контрацепції для запобігання небажаної вагітності та захисту від венеричних захворювань.
