Що таке "Страсний фруктовий білок"?

Страва фруктової їжі є прекрасним варіантом, як додаток до втрати ваги, що діє як природний засіб, що знижує рівень цукру в крові та, отже, голод.

Це борошно допомагає схуднути, оскільки містить пектин, який допомагає зменшити піки глюкози в крові в крові, які відповідають за вироблення голоду та бажання вживати солодощі. Однак для того, щоб схуднути з пристрастю фруктової муки, важливо споживати менше жиру і цукру, а також займатися фізичними вправами.

Переваги страви фруктової їжі включають в себе:

• Допомогти схуднути;
• Контроль рівня цукру в крові;
• Апетит сатіату;
• Зниження всмоктування жирів;
• Допоможіть знизити рівень холестерину;
• Зменшення поглинання вуглеводів;
• Боротися з запорами;
• Заспокійливий та боротьба з безсонням;
• Детоксифікувати та очистити організм.

Однак для того, щоб людина реалізувала ці переваги, необхідно щоденно приймати борошно з приправним овочевим шкуром та адекватне харчування.

Як зробити страви фруктового борошна

Щоб приготувати страви фруктової їжі з шкіркою у домашніх умовах, вам потрібні лише 4 пристрасті фруктів і невелика відданість справі. Цей рецепт дуже простий у виробництві, це чудовий домашній засіб, який дозволяє контролювати рівень глюкози в крові, допомагаючи контролювати діабет і навіть допомагати вам схуднути.

Інгредієнти

• оболонки з 4 пристрасті фруктів

Режим підготовки

Видаліть целюлози та пастушок, залишаючи тільки білу частину шкірки, і принести їх до середньої печі, щоб не спалити, поки вони не стануть сухими та крихкими. Потім перемішайте блендер або суміш та зберігайте у чистому, сухому контейнері та зберігайте щільно закриті.

Як споживати

Додайте 1 столову ложку фруктового борошна пристрасті до 3 основних прийомів їжі дня: сніданок, обід і вечерю. Рекомендована добова доза становить 3 склянки на день, і як допомога в контролі глюкози в крові вона повинна застосовуватися при кожній їжі.

Дієтолог є найкращим практиком, щоб порадити щодо найбільш прийнятної кількості ін'єкційних волокна.

Рецепти з пристрастю фруктової муки

1. Кокосовий пиріг з кокосовим горіхом

Інгредієнти

• 1 скляна пшенична мука;
• 1 1/2 склянки пристрасті фруктове борошно;
• 1/2 чашки коричневого цукру;
• 1 столова ложка какао;
• 3/4 склянки кокосового молока;
• 3 столові ложки кокосового масла;
• 2 столові ложки концентрованого пристрасного фруктового соку

Режим підготовки

Змішайте всі інгредієнти дуже добре, поки не утвориться гомогенна маса, яка може бути сформована руками, утворюючи маленькі кульки. Розподіліть тісто на кухонному лічильнику чи столу з прокруткою. Потім розріжте тісто на маленькі квадрати або кола і запікайте приблизно 15-20 хвилин, поки не буде добре приготоване. Покладіть алюмінієву фольгу або пергаментний папір, щоб печиво не прилипало до листа для випікання.

Інформація про харчування

Наступна таблиця показує кількість поживних речовин, присутніх у борошні кісткової маси тіла

Ціна і де купити

Страви з фруктової муки можна знайти в індустріальній формі з ціною від 10 до 15 реалів на кг. Його можна придбати в магазинах натуральних продуктів, деяких ярмарках та в Інтернеті.

Що їсти за швидку втрату ваги

Перегляньте відео нижче, щоб з'їсти, щоб досягти бажаної ваги: