ЗНАЄШ, ЯК УНИКНУТИ 3 ОСНОВНИХ ФАКТОРІВ, ЯКІ ПОГІРШУЮТЬ ПАМ'ЯТЬ - ЗАГАЛЬНА ПРАКТИКА

Дізнайтеся, як уникнути 3 основних факторів, які погіршують пам'ять



Вибір Редакції
Як приймати вітамінну добавку комплексу B
Як приймати вітамінну добавку комплексу B
Знати, яка шкода пам'яті може бути корисною для поліпшення концентрації та пам'яті. Здатність запам'ятовуватись залежить від уваги, сприйняття та міркувань, і тому багато чого в той же час завдає шкоди мозку, зменшуючи концентрацію та обсяг пам'яті. Спати менш ніж за 7 або 8 годин на ніч також знижує рівень концентрації і робить людину більш втомленою, менш здатною концентруватися. Крім того, тіло, повне токсинів, відображає менш ефективний мозок.