Основними причинами високого рівня холестерину є надмірне вживання алкоголю, дієта, багата на вуглеводи та жири, а також сімейна історія високого рівня холестерину.
Незважаючи на відсутність симптомів, це захворювання може мати серйозні наслідки, як закупорка кровоносних судин та інфаркт, здатність приводити до смерті у деяких випадках.
Основні причини високого рівня холестерину
Високий рівень холестерину може бути викликаний кількома чинниками, такими як:
- Сімейна історія;
- Їжа багата на цукерки та жири;
- Надмірне споживання алкоголю;
- Цироз печінки;
- Декомпенсований діабет;
- Гіпотиреоз;
- Гіпертиреоз;
- Ниркова недостатність;
- Порфірія;
- Використання анаболічних стероїдів.
Важливо підкреслити, що люди з сімейною історією високого рівня холестерину повинні особливо уважно стежити за тим, щоб запобігти цьому захворюванню, оскільки вони, швидше за все, зазнають впливу.
Наслідки високого рівня холестерину
Головним наслідком високого рівня холестерину є значне збільшення ризику серцево-судинних захворювань, таких як:
- Атеросклероз;
- Інфаркт;
- Серцева недостатність;
- Високий тиск.
Проте високий рівень холестерину не має симптомів, діагностований лише за допомогою аналізу крові.
Лікування високого холестерину
Лікування високого рівня холестерину передбачає зміни в харчуванні, регулярні фізичні навантаження та застосування препаратів, що знижують рівень холестерину, таких як симвастатин та аторвастатин.
У дієті, що знижує рівень холестерину, ви маєте віддавати перевагу фруктам, овочами та цільним зернятками, оскільки вони є багаті білками харчові продукти, які допомагають зменшити всмоктування жиру в кишечнику. Крім того, уникайте червоного м'яса, бекону, ковбаси, масла, маргарину, смаженої їжі, солодощів та алкогольних напоїв. Ось приклад меню та які основні дієтичні продукти для зниження рівня холестерину.
