Щоб уникнути проходження кон'юнктивіту, інфікованим особам слід подбати, наприклад, часто мити руки, правильно очищати їх очі, уникати контактів з очима або уникати переповнених середовищ, оскільки якщо хвороба бактеріального походження або вірусний, легко може бути переданий іншим людям.
1. Очистіть очі сольовим розчином
Для правильної та ефективної дезінфекції очей, наприклад, стерильні компреси та сольові або спеціальні чистячі протиральні засоби, такі як Blephaclean, слід негайно відкидати відразу після вживання.
Очищення допомагає видалити зайві плями з очей, що є речовиною, яка може містити і полегшити розвиток вірусів та бактерій, що полегшує передачу іншим.
2. Уникайте розтирання очей своїми руками
Оскільки очі заражені, уникайте потирання очей руками або переміщенням одного ока, а потім іншого, щоб не було забруднень. Якщо свербіж є серйозним, для зменшення дискомфорту може бути застосований стерильний соус та стерильний сольовий розчин.
3. Уникайте внутрішнього середовища
Попри те, що кон'юнктивіт не лікується, необхідно уникати внутрішніх і переповнених середовищ, таких як школи, партії чи громадський транспорт, наприклад, оскільки ці сайти сприяють поширенню вірусів та бактерій.
4. Мийте руки кілька разів на день
Руки треба мити щонайменше 3 рази на день, і кожен раз, коли ви торкаєтесь очі. Щоб правильно мити руки, ви повинні пропустити мило та чисту воду на руки і потирати пальму кожної руки, пальцями між пальцями, спиною руки, а також манжетами і використовувати паперові рушники або лікті, щоб вимкнути крапку . Використовуване мило не слід передавати іншим людям.
Подивіться крок за кроком для правильного миття рук:
5. Знизити фізичний контакт
У ході інфекції слід уникати фізичного контакту з іншими людьми, наприклад, рукостискання, обійми та поцілунки. Якщо це неможливо, завжди мийте руки перед тим, як зв'язатися з іншими людьми. Також не повідомляйте контактні лінзи, окуляри, макіяж чи будь-який інший матеріал, який може контактувати з вашими очима.
6. Відокремте подушку
Поки кон'юнктивіт не лікується, потрібно користуватися подушкою та уникати обміну даними з іншими людьми, і в ідеалі треба також спати в одному ліжку. Крім того, наволочку слід мити та змінювати щодня.
