Передчасна еякуляція виникає, коли чоловік досягає оргазму в перші кілька секунд після проникнення або перед проникненням, і закінчується незадовільним для пари.
Ця сексуальна дисфункція частіше зустрічається у підлітків через гормональні зміни, що робить їх більш збудливими, але також може виникнути у дорослих, у таких випадках це більше пов'язано з психологічними факторами, такими як стрес, тривога чи страх.
Передчасну еякуляцію можна контролювати за допомогою деяких прийомів та вправ, але в деяких випадках може навіть бути необхідним використовувати ліки або проводити психотерапію. Тому найкраще завжди проконсультуватися з урологом, щоб визначити можливу причину передчасної еякуляції та розпочати найбільш відповідне лікування.
Варіанти лікування для контролю еякуляції
Уролог може рекомендувати та направляти різні види лікування, до яких належать:
1. Старт-стоп техніка
Ця методика широко використовується і допомагає людині привчати більше часу на еякуляцію. Для цього техніка виконується з послідовними кроками, які включають:
- У перший день чоловік повинен мастурбувати сухою рукою, зробивши 3 рухи і зупиняючись протягом 2 або 3 секунд. Після кожної паузи треба знову зробити 3 руху та зупинитися. Ця схема повинна підтримуватися в 10 разів. Якщо еякуляція відбувається до 10 разів, повторіть вправу в наступні дні, поки ви не зможете тримати його 10 разів;
- Після виконання 10 разів з трьох рухів, техніка повинна бути повторена, але з 5 рухів слідують, перемежовуючись паузами;
- Коли ви можете робити 10 разів з 5 рухів, ви будете робити 7 рухів поспіль;
- Після досягнення 10 разів за 7 послідовних рухів повторіть всю техніку, починаючи знов з 3 рухами, але з мокрою рукою, використовуючи для цього якийсь тип мастила або вазеліну;
- Коли 7 рухів знову досягаються, техніку треба повторювати, але партнером або партнером.
Кожен крок цієї методики слід виконувати в різні дні або в кілька годин різниці, так що подразник і бажання еякуляції схожі.
В ідеалі під час цієї техніки очікується, що людина навчиться виявляти відчуття і зможе контролювати їх, подовжуючи час до еякуляції. Щоб отримати найкращі результати, важливо, щоб ви почали проводити техніку подальшого спостереження з урологом.
2. Технологія стиснення
У цій техніці людина вчиться розпізнавати відчуття, що виникають перед еякуляцією, і контролювати їх. Великою перевагою цієї техніки є те, що це може зробити сам чоловік, без допомоги партнера чи партнера.
Для цього треба стимулювати пеніс, через мастурбацію або статеві зносини, і коли відчуваєш, що хтось буде еякулят, треба зупинитися і натиснути на голову члена.
Для цього розмістіть великий палець на нижній частині голівки пеніса, над бордюром, а середній та індексний палець натискають на член, закриваючи сечівник. Тиск повинен триматись протягом 3-4 секунд і повинен бути дещо незручним, але не викликаючи болю. Ця техніка повинна бути повторена не більше 5 разів поспіль.
Інший спосіб стиснення - затягнути на підставі пеніса. Ця техніка може бути зроблена під час проникнення, але важливо попросити партнера чи партнера не рухатись, уникаючи при цьому під час стиснення.
3. Десенсибілізаційна техніка
Це дуже проста техніка, але вона може не працювати для всіх людей, оскільки вона складається з мастурбації від 1 до 2 годин до статевого акту, що знижує чутливість до оргазму.
Крім того, якщо людина не використовує презерватив, оскільки він має довготривалі відносини, уролог може порадити його використання, оскільки зазвичай він зменшує чутливість пеніса, дозволяючи контролювати оргазм.
4. Зробіть вправи Кегеля
Вправи Кегеля дозволяють зміцнити м'язи тазової поверхні, які є групою м'язів, що лежать в області таза та навколо уретри. Коли ці м'язи стають більш сильними, людина може контролювати еякуляцію більш ефективно, запобігаючи її виникненню, коли це стосується, наприклад.
Ці вправи слід робити кожен день в 10 наборах з 10 повторень. Подивіться покроковий посібник, щоб правильно вчинити Кегел.
5. Використання місцевих анестетиків
Деякі мазі або спреї, що містять анестетичну речовину, такі як лідокаїн або бензакаїн, можуть бути використані для зменшення чутливості пеніса та збільшення тривалості статевого акту без еякуляції. Цей вид продукції повинен бути вказаний лікарем, і він повинен бути застосований приблизно за 10-15 хвилин до відносин.
На додаток до цих продуктів існують також презервативи, що містять анестетики всередині і можуть також використовуватися. Деякі приклади:
- Durex Extended Pleasure;
- Ефект запобігання розсудливості;
- Пруденцій льоду.
Хоча анестетики мають чудовий ефект для відкладення еякуляції, вони також можуть мати деякі побічні ефекти, найпоширенішим є те, що людина називає зменшене задоволення через знижену чутливість.
6. Використання лікарських засобів
Препарати звичайно використовуються, коли інші методи не мають бажаних результатів. Лікарські препарати завжди повинні бути рекомендовані урологом і, як правило, включають антидепресанти, такі як сертралін, флуоксетин або тразодон, які, наприклад, лікують, особливо тривогу, що дуже часто зустрічається в цих випадках.
Перегляньте більш повний список найбільш часто використовуваних засобів для передчасної еякуляції.
Чи є передчасна еякуляція лікуючим?
Ліки передчасної еякуляції можна досягти за допомогою простих методів самоконтролю, але коли цього недостатньо, можна спробувати зменшити чутливість статевого органу чоловіка або приймати ліки, призначені лікарем. Відмінною стратегією для лікування передчасної еякуляції є виконання навчань в кегле близько 300 разів на день, кожен день.
