Більшість чаїв можна приймати щоденно в невеликих кількостях, не завдаючи шкоди здоров'ю, однак деякі чаї, такі як зелений чай, не повинні прийматися протягом більше трьох тижнів поспіль, оскільки вони можуть підвищувати кров'яний тиск, наприклад. Діуретичні чаї, з іншого боку, можуть викликати гіповолемію через брак рідини та крові в організмі, ситуація, яка може призвести до зупинки серця.
Таким чином, кількість чаю, яку можна вживати, дуже залежить від бажаної мети. Наприклад, імбирний чай для зниження ваги може бути прийнятий до 1 л на добу, а якщо це для лікування нудоти, то можна приймати лише 2 склянки на день.
Однак, хоча природно, пити чай за бажанням під час вагітності та грудного вигодовування, жінка повинна попросити її лікаря, якщо вона зможе чи ні, тому що в цих умовах протипоказані трави.
Як зробити чай
Щоб правильно зробити чай, треба спочатку кип'ятити воду, виключити вогонь, а потім додати трави, давши стояти 3-5 хвилин, щоб вода містила з травами, звільняючи їх ефірні масла. Тоді треба зняти трави, щоб чай не надто напружений і гіркий.
Як пити чай, не завдаючи шкоди вашему здоров'ю
Ось кілька прикладів того, скільки чаю ви можете пити за день і скільки часу, не шкодячи вашему здоров'ю.
1. Сірний чай
Для інфекції сечових шляхів ви можете випити 4 - 5 чашок чаю хвоста на 1 день. Якщо ви не покращуєте інфекцію сечових шляхів, зверніться до лікаря, тому що вам може знадобитися прийом антибіотиків. Дізнайтеся більше про лікування в: Лікування інфекції сечових шляхів.
2. Зелений чай
Приймаючи зелений чай, щоб зменшити, потрібно пити до 4 склянок чаю щодня до 5:00 год., Щоб уникнути безсоння протягом 3 тижнів і слідувати збалансованій дієті з невеликою кількістю калорій.
3. Жовтий чай і котячий чай
Щоб полегшити боротьбу з полікістозними яєчниками, чаї жовтого уксу та котячого кішка повинні бути приготовані окремо, вранці можна було взяти 2 стакани жовтого чаю з уксі та 2 чашки чаю котячого коготь у другій половині дня. Ці чаї можуть бути прийняті протягом багатьох днів, оскільки вони не мають побічних ефектів. Дізнайтеся про ці чаї в: Домашній Засіб для полікістозних яєчників.
4. Чай сукупіра
Один кварт чаю супупіра може бути п'яним протягом 15 днів, щоб допомогти боротися з остеоартритом і ревматизмом. Крім того, сукупіра також може використовуватися в капсулах по 2 до 3 капсул на день. Дізнайтеся більше про цю лікарську рослину в: Sucupira.
5. М'ятний чай
Щоб допомогти заспокоїтись, ви можете випити 1 літр м'ясного чаю протягом дня до 3 тижнів.
6. Чай із гранатової шкірки
Щоб полегшити біль у горлі, ви можете пити 3 склянки гранатового шкіряного чаю на день протягом 2 днів. Якщо біль у горлі погіршується, проконсультуйтеся з лікарем, оскільки вам може знадобитися приймати протизапальні засоби.
7. Мелісса чай
Щоб полегшити боротьбу з безсонням, треба випивати 3 чашки чаю протягом дня, 1 склянку перед сном, протягом 3 тижнів. Див також: Що робити, щоб закінчити безсоння?
8. Імбирний чай та кориця
Імбирний чай і кориця допоможуть зняти кашель з мокротою, просто пити 2 склянки на день цього чаю на 3 дні. Якщо кашель погіршується, зверніться до лікаря, тому що вам може знадобитися сироп з кашлю.
9. Чай петрушки
Чай петрушки - це хороший природний сечогінний засіб, і треба випивати 4 чашки цього чаю на день протягом 3 тижнів, щоб допомогти знешкодити організм.
Чаї допомагають пом'якшити симптоми та боротися з хворобами, але не замінюють ліки, і їх слід завжди приймати з урахуванням знань лікаря.
