Відмінним природним рецептом для детоксикації тіла є прийняття цього лимонного соку з свіжими овочами, оскільки це допомагає усунути токсини, накопичені в печінці та по всьому тілу через споживання промислової їжі.
Детоксикація організму полягає у процесі усунення накопичених відходів і токсинів. Ці токсини є шкідливими речовинами, що виникають внаслідок прийому хімічних компонентів, що використовуються в харчовій промисловості, таких як добавки, консерванти, забарвлення, підсолоджувачі чи навіть забруднення.
Крім стимулювання детоксикації організму, цей сік також володіє зміцнюючими властивостями, підвищуючи імунну систему.
Інгредієнти
- 3 палички селери
- 5 листів шпинату
- 1 лимон
- 1 яблуко
Підготовка
Ударте все в блендер і натягуйте, якщо хочете. Використання центрифуги робить підготовку більш практичною. Дайте цей детоксикаційний сік щодня, протягом 7 днів, щоб можна було детоксифікувати печінку, кров, кишечник, а також щоб легше втратити вагу.
Щоб потенціювати детоксикацію організму, все ще необхідно уникати прийому:
- кофеїн;
- цукор і
- алкогольні напої
Це токсичні елементи в організмі, а обмеження або усунення дієти є розумним способом збереження вашого психічного та фізичного здоров'я, а також життєздатності, імунітету, фертильності, концентрації та навіть якості сну.
Крім соку з селерою та шпинатом, супи також можуть бути використані для детоксикації тіла та допомоги у схудненні. Дивіться наступне відео та дізнайтеся, як зробити детокс з кращими інгредієнтами.
Див. Інші способи детоксикації вашого тіла:
- Детоксовий сік
- Детокс дієта
- Детоксикаційний чай
