Відмінним домашнім засобом від знеохочення та втоми є вживання яблучного соку з буряком. Яблуко містить властивості, що сприяють самопочуттю, а буряк багатий залізом, що збільшує гемоглобін у крові, допомагаючи боротися з анемією, яка може бути джерелом знеохочення.
Інгредієнти
- 1 яблуко
- 1/2 буряка
- 1/2 столової ложки подрібненого імбиру
- 1 морква
- 1 склянка води
- коричневий цукор або мед, щоб підсолодити
Режим підготовки
Збийте всі інгредієнти в блендері, а потім випийте. Приймайте це домашнє засіб 2 рази на день, кожен день, принаймні 2 тижні, а потім оцінюйте результати.
Також показано збільшення споживання продуктів, багатих залізом, таких як м'ясо, квасоля з рисом і темний шоколад. Однак, якщо симптоми зберігаються, слід проконсультуватися з лікарем, оскільки епізоди втоми та зневіри можуть бути ознаками депресії, яку іноді потрібно лікувати за допомогою лікарських засобів.
Чи була ця інформація корисною?
так ні
Ваша думка важлива! Напишіть тут, як ми можемо покращити наш текст:
Які-небудь питання? Клацніть тут, щоб отримати відповідь.
Електронна пошта, на яку ви хочете отримати відповідь:
Перевірте електронний лист із підтвердженням, який ми вам надіслали.
Твоє ім'я:
Причина відвідування:
--- Виберіть свою причину --- ХворобаЖити краще Допоможіть іншій людиніОтримати знання
Ви медичний працівник?
НіФізикФармацевтична Медсестра ДієтологБіомедичнийФізіотерапевтКосметичкаІнше
