Морквяний і капустяний сік є відмінним домашнім засобом для зміцнення кісток, оскільки цей сік багатий вітамінами А і С, сіркою, кальцієм і залізом, що робить його ідеальним поєднанням не лише кісток, але і все посилення здоров'я .
Цей сік також рекомендується спортсменам, які потребують більшої фізичної підготовки для своїх повсякденних завдань, тому що з сильними кістками менший ризик виникнення синяків або інших травм. Цей домашній засіб також запобігає таким захворюванням, як ревматизм, артрит та артрит, оскільки це допомагає підтримувати здорові суглоби.
Інгредієнти
- 2 моркви;
- 3 листя капусти;
- 1 стебла селери;
- 1 маленька пригорща коріандру;
Режим підготовки
Промити всі інгредієнти, порізати на дрібні шматочки, а потім додати в центрифугу, щоб зменшити їх до соку.
Щоб забезпечити найкращий соус reusltados, слід пити принаймні 2 рази на день.
