Чай з корицевою паличкою, який науково називається Cinnamomum zeylanicum, стимулює скорочення матки і тому є гарним варіантом знизити затримку менструації, а також зробити менструацію більш інтенсивною і, отже, за останні кілька днів.
Проте споживання кориці зазначається лише для того, щоб просунути менструацію через 1 або 2 дні або знизити його у разі затримки менше 1 місяця, тому його слід уникати, якщо вагітність підозрюється і протипоказана під час вагітності, оскільки вона може викликати аборт.
Як зробити корицевий чай
Щоб приготувати корицевий чай, вам потрібно лише:
Інгредієнти
- 1 паличку з корицею
- 1 склянка води
Режим підготовки
Помістіть корицею в каструлю з водою і кип'ятіть приблизно 5 хвилин. Нехай це пом'якшує, зніміть паличку кориці і випийте. За бажанням, підсолоджується до смаку.
Інші рецепти з корицею для регулювання менструації
Інші способи споживати корицю, користуючись перевагами їх властивостей при зниженні менструацій, зняття сутички менструації, головного болю, нудоти, блювоти та нездужання є:
- Покладіть паличку з корицею в чашку теплого молока та підсолодити її цукром чи медом;
- Посипати 1 чайну ложку ґрунту кориці на вівсянку;
- Додати 1 паличку кориці в кожну чашку чорної кави;
- Їжте яблучний та коричневий торт, або готуйте яблуко та додайте 1 паличку кориці в центрі, під час її готування;
- Додайте трохи кориці в миску з простим йогуртом та злаками, наприклад.
Кориця як регулярно споживається може допомогти нормалізувати нерегулярні менструації, але коли цей симптом стає частим, слід звернутися до гінеколога, щоб він міг оцінити, що може змінити менструальний цикл.
Зазвичай менструація дуже нерівна протягом перших кількох років після менархе або коли жінка наближається до менопаузи, таким чином підлітки та більш зрілі жінки є тими, хто найбільше страждає від затримки менструального циклу.
Кориця може використовуватися для регулювання порушень менструального циклу, тому що він знижує рівень простагландинів, підвищує рівень ендорфіну та покращує кровообіг, і тому ефективний для зняття симптомів передменструального напруження. Проте для того, щоб мати очікуваний ефект, потрібно споживати корицею регулярно.
Перегляньте інші переваги кориці у наступному відео:
