Родіола рожева, також відома як Золоте коріння, - це лікарська рослина, яка традиційно використовується як адаптоген, що підвищує стійкість організму до фізичних, хімічних та біологічних стресових агентів і допомагає регулювати системи організму. Цю рослину можна купити в магазинах натуральних продуктів, обробці аптек та деяких виставках вільної торгівлі.
Золота коріння служить також для лікування застуди, анемії, сексуальної імпотенції, передчасної еякуляції, втрати пам'яті, депресії, стресу, тривожності, м'язових болів і психічної втоми.
Які переваги?
Для здоров'я Rhodiola rosea є кілька переваг:
1. Захищає серцево-судинну систему
Rhodiola rosea захищає серце, оскільки він нормалізує серцебиття після інтенсивної фізичної навантаження, допомагає в лікуванні серцево-судинних розладів і побороть ефекти надлишку адреналіну, що відповідає за підвищення артеріального тиску та підвищення рівня ліпідів у крові.
2. Стимулює пам'ять
Ця лікарська рослина добре відома зниження втоми, поліпшення розумової працездатності, збільшення концентрації, покращення пам'яті та навчання, підвищення продуктивності праці та щоденних завдань.
Крім того, Rhodiola rosea посилює кровопостачання в мозку та м'язах, продовжуючи тривалість уваги.
Перегляньте наступне відео та перегляньте інші добавки, які допоможуть покращити пам'ять та концентрацію:
3. Знижує стрес і тривогу
Золота коріння також допомагає зменшити фізичний та психологічний стрес, оскільки сприяє помірному збільшенню ендорфінів, забезпечуючи почуття благополуччя, що також сприяє поліпшенню настрою при депресії. У більш високих дозах це корисний седатив для безсоння.
4. Посилює імунну систему
Родіола Розаа стимулює імунітет, збільшуючи природні клітини-кілери, підвищуючи Т-клітинний імунітет і підвищуючи стійкість до стресу. Таким чином, він допомагає боротися з інфекціями та раком через його протипухлинну, антистатичну і антимутагенну властивості, що підвищує стійкість до токсинів та потенційно шкідливих хімікатів.
Крім того, це уповільнює відновлення пригнічених білих кров'яних клітин за рахунок таких процедур, як хіміотерапія та променева терапія.
6. Знижує втома
Кілька досліджень доводять, що ця рослина зменшує фізичну та психічну втома у малих дозах і покращує статеву стабільність.
7. Покращує якість сну
Ця рослина також сприяє поліпшенню розладу сну, обумовлену високими широтами, оскільки в цих випадках воно збільшує потенціал змін у циклі сну та покращує якість сну взагалі, не створюючи негативних ефектів, характерних для синтетичних стимуляторів.
Як використовувати
Rhodiola rosea в основному використовується у вигляді капсул, таблеток і розчинів, і рекомендована доза залежить від відсотка сухого екстракту, що міститься в лікарському препараті, загалом від 100 до 600 мг на добу, переважно, приймати вранці
Наприклад, наприклад, бренди добавок, що містять Родіола роя в їх складі, є Фзііотон. Ознайомтеся з додатком Fisioton.
Крім того, його також можна проковтнути через чай, який можна приготувати таким чином:
- Золотий корінний настій: покласти 1 чайну ложку кореня рослини в чашку окропу, залишити в силі на 4 години, процідити і пити до 2 разів на день.
Хто не повинен користуватися
Золотий корінь протипоказаний у збудженому стані і не повинен використовуватися дітьми, вагітними жінками, немовлятами та пацієнтами з відомістю алергії на будь-яку з фітохімічних компонентів рослини.
Можливі побічні ефекти
Жодних побічних ефектів коріння золота не виявлено.
