Цей буряковий вітамін для зміцнення цвяхів - чудовий домашній засіб з багатьма поживними речовинами для зміцнення не тільки нігтів, а й крові, крім того, він є смачною формою гідратації та чудовим пропозицією для легкої закуски в другій половині дня.
Інгредієнти
- ½ середнього буряка
- Морква
- 3 волоських горіхів
- 200 г натурального знежиреного йогурту
- 400 мл води
Режим підготовки
Помийте та очистіть моркву і буряк, розріжте їх у дрібні шматочки і додайте в блендер разом із іншими інгредієнтами і добре побивайте.
Цей вітамінний сік слід пити 1 раз на день, а результати з'являються через 3 місяці.
Цей сік багатий вітаміном А і кальцієм, основними речовинами для зміцнення цвяхів і волосся. Ще однією перевагою цього домашнього засобу є поліпшення пам'яті та концентрації, тому найкраще пити принаймні 1 склянку бурякового соку щодня, щоб мати кращу якість життя.
