Ананасовий сік є гарним природним засобом для зниження рівня холестерину, оскільки він допомагає нормалізувати цю дисліпідемію в крові, оскільки вона багата розчином, що покращує транзит кишечника та знижує поглинання холестерину з їжею.
Ананас - це дуже поживний фрукт, тому що окрім уникнення високого рівня холестерину, він багатий вітамінами С і В, уникаючи захворювань, таких як простудні, застуди, алергії та діє як сильний антиоксидант, але я не використовую виключення необхідно приймати ліки, зазначені лікарем, та харчування, зазначене дієтологом.
Інгредієнти
- 1 ананас
- 1 літр води
- 1 чайна ложка чіа насіння на чашку соку готовий
- цукор на смак
Режим підготовки
Просто побийте ананас та воду в блендері, поки вона не стане однорідною, а потім додайте цукор, який можна замінити стевією та насінням чіа. Ідеальним є приймати ананасовий сік без напруги, щоб забезпечити наявність волокон.
