Для ліквідації важких металів з організму природно рекомендується збільшити споживання кориандра, оскільки ця лікарська рослина має детоксикаційну дію в організмі, видаляючи метали, такі як ртуть, алюміній та свинець, у постраждалих клітин і допомагаючи знизити їх пошкодження в організмі.
Але для кращого впливу на ліквідацію важких металів, особливо ртуті, ідеальним є споживання кориандра разом із хлореллою, морською водоростью, яку можна використовувати як добавки щодня. Хлорелла допомагає усунути токсичні речовини через кишечник, запобігаючи накопиченню ртуті в інших частинах тіла.
Як використовувати коріандр для детоксикації
Щоб детоксифікувати тіло і виключити ртуть, коріандр і хлорелла повинні бути присутніми щодня в раціоні. Існує не рекомендована доза кориандра, що споживається для усунення ртуті, збільшення його споживання при готуванні їжі та виробництві салатів, соусів та соусів. Інший варіант - додати кінцеву до соків і супів. Дізнайтеся всі переваги коріандру.
Як використовувати хлореллу для детоксикації
Хлорела можна знайти у вигляді капсул або порошку, але діти та вагітні жінки повинні звернутися до лікаря або дієтолога перед початком споживання. Для детоксикації ці водорості потрібно приймати за 1 годину до основної їжі, виконавши наступні кроки:
- Етап 1: триває 3 дні і 500-1000 мг хлорелли на добу.
- Етап 2: збільште дозу на 500 мг щодня до дози 3 г на добу або за медичною допомогою;
- Етап 3: триває 2 тижні, і треба приймати 3 г хлорелли на добу, розділити на 1 г перед обідом + 1 г перед обідом + 1 г перед сном.
Дотримуючись цих правил, коріандр видаляє ртуть з клітин, особливо мозку, а хлорелла видаляє ртуть через кишечник, видаляючи ртуть з організму. Окрім природного лікування, отруєння ртуттю можна також лікувати ліками або промиванням шлунка.
Догляд під час детоксикації
Для того, щоб детоксикація була ефективною і відбувалася без проблем зі здоров'ям, важливо взяти такий догляд:
- Не споживайте продукти, багаті на вітамін С, під час основних прийомів їжі, таких як апельсин, ацерола та ананас, оскільки вони знижують ефект хлорелли;
- Майте дієту, багаті на фрукти та овочі, адже детокс також усуває мінерали, необхідні для функціонування організму, які повинні бути поповнені їжею;
- Пройшовши принаймні 2 літри води на день, щоб допомогти у ліквідації токсинів.
Якщо споживання хлорелли викликає нездужання кишечника, його слід приймати разом з їжею замість 1 години до цього. Це покращить толерантність кишечнику, хоча це зменшить кількість ртуті, яка буде виключена з організму.
Інші продукти, які допомагають зміцнити імунну систему та сприяють детоксикації організму, - це часник, яблучний оцет та пектин, присутні у фруктах і овочах.
