Відмінним домашнім засобом для бурситу є розміщення льоду на місці. Лід діє як місцевий аналгетик і є протизапальним, і його слід застосовувати щодня під час лікування бурситу, щоб доповнити фізіотерапевтичну та лікарську терапію, зближуючи зцілення бурситу.
Як використовувати лід для лікування бурситу
Для використання льоду для лікування бурситу важливо дотримуватися таких правил:
- Покладіть гальки льоду, загорнуті в підгузник або тонку сукню, і покладіть на плече, залишивши там 10 хвилин.
- Через 10 хвилин з льодом видаліть і відпочивайте ще 10 хвилин, а потім знову покладіть лід назад на плече. Повторіть цей процес 3 рази і виконуйте всю процедуру двічі на день або відповідно до вашого лікаря або фізіотерапевта.
Лікування бурситу все-таки передбачає заощадження ураженого суглоба. Тому ви повинні відпочити, коли це можливо, і будьте обережні, щоб не носити важкий мішок на плечі, що постраждали від бурситу, і не лягайте на сторону, де, наприклад, бурсит стегна. Цей тип допомоги дуже важливий для зниження тиску різних структур на суглобі та на суглобі, полегшуючи лікування цього захворювання.
Див. Інші поради в наступному відео:
