Симптотермічний метод є одним із багатьох методів контрацепції ритму, який грунтується на змінах менструального циклу жінки і залежить від стриманості статевого акту протягом певної фази місяця, що є родючим періодом, коли ймовірність вагітності є більшою .
Цей метод полягає у спостереженні змін у цервікальній слизу, що вказує на родючий період жінки при секреції у більших кількостях у більш водяній консистенції разом із методикою контрацептивного методу температури, що супроводжується спостереженням інших симптомів, які можуть бути пов'язані з вивільненням яйцеклітина, як м'яка коліка.
З усіх методів ритму це найбільш надійний метод визначення часу, коли пара повинна уникати спілкування кожного місяця.
