Щоб запобігти кризам дивертикуліту, можна використовувати деякі домашні засоби, такі як щоденне споживання пшеничних висівок, прийом 1 склянки зеленого соку на день та імбирний чай.
Дивертикуліт - запальне захворювання кишечника, що викликає періоди чергування між діареєю та запором. Точно невідомо, що є причиною, але дієта з високим вмістом клітковини також допомагає уникнути проблеми. Дізнайтеся більше на: Дієта для дивертикуліту.
1. Пшеничні висівки
Пшеничні висівки - чудовий домашній засіб для доповнення лікарської терапії дивертикуліту, тому що окрім багатства клітковини, він тонізує, зміцнює, стимулює і оживляє, допомагає заспокоїти запалену слизову кишечника.
Рекомендується включити 1 столову ложку пшеничних висівок на день, яку можна розділити на кілька прийомів їжі і поступово додавати до супів, бобових відварів, фруктових соків або вітамінів.
2. Імбирний чай з Carqueja
Carqueja володіє властивостями, які покращують транзит кишечника та зменшують виробництво газу, полегшуючи травлення та запобігання запаленням дивертикули. З іншого боку, імбир покращує кровообіг, знижує симптоми нудоти і блювоти і заспокоює кишечник, будучи чудовим поєднанням для лікування та профілактики дивертикуліту.
Щоб зробити чай, додайте 1 столову ложку рапсу каркеї плюс 1 чайну ложку імбиру на кожну склянку окропу, дайте суміші залишити протягом 10 хвилин, перш ніж натягати і пити.
3. Зелений сік з імбиром
Пити склянку зеленого соку щодня допомагає збільшити споживання клітковини протягом дня і полегшити трансплантацію кишечника, уникаючи необхідності робити зусилля для усунення калу і тим самим відвернути дивертикуліт.
Інгредієнти:
- 1 лист капусти
- 1 столова ложка листя м'яти
- Сік 1 лимона
- 1/2 яблука
- 1/2 огірка
- 1 шматочок імбиру
- 1 склянка води
- 2 льодові камені
Як приготувати: посипати в блендері всі інгредієнти та випити морозиво.
4. Ромашковий чай з Валеріаном
Ромашка допомагає заспокоїти кишечник і зменшувати газ, тоді як валеріан розслаблює кишечник і протистоїть спазмам, які викликають біль.
Інгредієнти:
- 1 столова ложка сушеної ромашки листя
- 1 ст.л. сухого листя валеріани
- ½ літра води
Як приготувати: висушіть листя трав у каструлі та додайте воду. Закривши кришкою, кип'ятять приблизно 10 хвилин. Натріть і випийте принаймні 2 склянки на день.
Див. Інші поради щодо харчування для лікування дивертикуліту:
