Сік буряка є відмінним домашнім засобом для зниження артеріального тиску і призначений для людей з гіпертонією.
Інгредієнти
- 1 буряк
- 1 морква
- 1 апельсин
- 1 лимон
- 2 столові ложки мед
Режим підготовки
Зніміть соки з апельсинів і лимона за допомогою соковижималки. Згодом додайте отриманий сік в блендер разом із усіма інгредієнтами. Б'ють добре і додають ложку мед, щоб підсолодити її.
Через 24 години споживання бурякового соку можна спостерігати зниження артеріального тиску. Буряк має речовину, що називається нітратом, що відповідає за регулювання тиску.
Часте споживання цього соку знижує ймовірність серцевих захворювань, таких як інфаркт, тому для здорового життя випивайте принаймні 2 склянки бурякового соку щодня.
