Відмінним домашнім засобом для прискорення обміну речовин є цей вітамін з матовим чаєм, тому що мате чай має кофеїн, який дає енергію організму, стимулюючи та прискорюючи обмін речовин.
Цей фруктовий вітамін з м'ясним чаєм є прекрасним варіантом закуски для тих, хто хоче схуднути, а також для студентів та спортсменів з високою конкуренцією, оскільки, крім прискорення обміну речовин, він містить вітаміни, мінерали та волокна, які дуже важливі для спалювання жиру та полегшення розвиток м'язової маси.
Інгредієнти
- 50 мл чаю маті
- ½ яблука
- ½ папайї
- 1 срібний банан
- 50 мл соєвого молока
Режим підготовки
Збити все в блендері, поки не отримаєте однорідну суміш і випийте наступне. Цей вітамін можна приймати щодня.
Окрім цього домашнього засобу, для прискорення обміну речовин також важливо регулярно тренувати фізичну активність, пити близько 2 літрів води в день, не палити і не споживати промислові продукти, оскільки вони містять хімічні речовини, такі як деякі барвники та консерванти.
Див. Інші способи прискорення обміну речовин в:
- Продукти, які прискорюють обмін речовин
- Як підвищити метаболізм
