Травма колінних зв'язок є потенційно серйозною надзвичайною ситуацією, яка, якщо її не лікувати, може мати неприємні наслідки.
Колінні зв'язки служать для забезпечення стабільності цього суглоба, тому, коли одна з зв'язок порушена або скомпрометована, коліно стає нестійким і викликає багато болю.
Велику частину часу травма зв'язок коліна викликана великими раптовими зусиллями. Лікування від такої травми часто є хірургічним, після чого настає кілька місяців фізіотерапії та відпочинку, але спочатку може знадобитися використання колінного суглоба, щоб запобігти рух коліна.
Фізіотерапевтичне лікування коліна
Фізіотерапевтичне лікування для реабілітації коліна повинно бути обране самим фізіотерапетом, який буде лікувати індивідуум. Деякі методи, які він може використовувати:
- Лазер: зменшити біль і полегшити зцілення;
- Лід: зменшити набряк і оніміння місця для глибокого поперечного масажу;
- Ручна мобілізація суглобів: змащувати суглоб, надавати діапазон рухів та звільнення;
- Мобілізація черешкової оболонки: збільшення згинання коліна;
- Тягування коліна: збільшення міжсуглобового простору;
- Російський струм: покращити тонус м'язів переднього та заднього відділів стегна;
- Тренажерні вправи: для загального нарощування сили м'язів стегна та ноги;
- Прийоми вправи з очима відкритими і закритими.
Під час фізіотерапевтичного лікування для відновлення колінних зв'язок це нормально для деяких інших ситуацій, таких як тендиніт, утруднення згинання та розтягнення ноги та м'язової слабкості, які також слід лікувати одночасно.
Медіальна або бічна суглобова зв'язка
Лікування для ремонту медіальних або бічних суглобових зв'язок можна проводити за допомогою фізіотерапії і рідко вимагає хірургічного втручання. Фізіотерапія повинна бути розпочата незабаром після діагностики, і може включати використання пристроїв та вправ, призначених фізіотерапевтом.
Щоб швидше відновити, може знадобитися використовувати льодовий пакет саме у місці травми приблизно 15 хвилин двічі на день та використовувати коліно, щоб захистити коліно від будь-яких ускладнень.
У клініці фізіотерапевт може використовувати такі пристрої, як напруга, ультразвук, лазер, крім вправ для розтягування та зміцнення м'язів. Хірургічне втручання може бути вказане, коли пов'язка була повністю розірвана, що свідчить про ураження третього ступеня у спортсменів.
Дізнайтеся більше про фізіотерапію для розриву передніх розщеплених суглобів.
Передня або задньою крестообразной зв'язкою
Лікування травм передньої або задньої хрестоподібної зв'язки може включати в себе сеанс фізіотерапії або, в деяких випадках, хірургію реконструкції зв'язки, яка вказується, особливо, коли коліно дуже нестійке або пацієнт є спортсменом.
Фізіотерапевтичне обладнання може бути корисним для полегшення зцілення і боротьби з болем, але зміцнення м'язів стегна і спини ноги дуже важливі для швидкого відновлення.
Знаки краще і гірше
Ознаки поліпшення включають зменшення болю, набряк і здатність ходити і рухатися без болю або хробака, а ознаки погіршення - це навпаки.
Ускладнення травм коліна
Основним ускладненням пошкоджень колінного суглоба є підвищений ризик пошкодження колінного м'язи, постійного болю та постійної нестабільності коліна, з яким можна уникнути вказаного лікування. Ось як визначити та лікувати травми меніску тут.
Див також:
- Що робити, коли ваше коліно набрякла
- 5 порад для полегшення болю в колінах
Вправи для запобігання сприйняттю колінного суглоба
