Відмінне домашнє лікування депресії - зелена бананова біомаса внаслідок присутності калію, клітковини, мінералів, вітамінів В1 та В6, β-каротину та вітаміну С, які він володіє.
Зелений банан містить міцний крохмаль, який є розчинним волокном, який перетворюється на фруктозу, яка при дозріванні дарує солодкий смак банану. Цей стійкий крохмаль сприяє гарній функції кишечника і є чудовим союзником імунної системи, що допомагає у боротьбі з депресією та іншими захворюваннями. Зелена бананова біомаса все ще допомагає боротися з холестерином і схуднути, оскільки вона дає сито.
Щоб використовувати зелену бананову біомасу як лікування депресії, потрібно споживати 2 кубики на день, 1 на обід та 1 на обід.
Інгредієнти
- 5 органічних зелених бананів
- близько 2 літрів води
Режим підготовки
Добре вимити банани і залишити їх у тисковій плиті з достатньою кількістю води, щоб покрити всі банани. Принесіть до кипіння приблизно 20 хвилин, поки банани не дуже ніжні, видаліть їх раковини, а потім змийте всю вашу м'якоть в блендері, поки не утвориться гомогенна суміш. При необхідності додайте трохи теплої води.
Щоб використовувати зелену бананову біомасу, помістіть суміш, вийшовши з блендера, в льодову форму і заморозьте. Потім просто додайте 1 куб в суп, або в будь-який препарат, як каша, соуси або в приготуванні тортів, хліба або печива.
