У питної дієті достатньо щоденно споживати 1 столову ложку індустріального пилку, щоб досягти втрати ваги до 7 кг на місяць, особливо якщо це пов'язано з гіпокалорічною дієтою та регулярною практикою фізичного навантаження.
Як споживати пилок, щоб схуднути
Щоб потрапити тонше, споживаючи пилок, просто додайте 1 столову ложку пилку, яку ви купуєте в аптеках і аптеках, соках, фруктах або йогуртах на сніданок.
Деякі приклади споживання пилку для схуднення:
- Покласти 1 столову ложку пилку в 1 склянку 200 мл натурального апельсинового соку або покласти 1 столову ложку пилку в 200-мл горщик із нежирним йогуртом або з'їсти 1/2 порошку з папайю, посипати 1 столову ложку суп з пилку.
Інший спосіб споживати пилок для схуднення - це взяти 1 капсулу пилку вдень, завжди вранці.
Лікарські властивості пилку
Пилок є їжею бджіл і є прекрасним антиоксидантом, який дає більше енергії на день, антибіотик, сприяє захисту організму і багатий вітамінами та мінералами, такими як вітамін А, С, D, Е, К і В комплекс, будучи все ще важливим джерелом білків.
Пилок допомагає контролювати рівень холестерину, покращує кровообіг, регулює кишкову флору і допомагає боротися з анемією швидше, оскільки різко підвищує рівень гемоглобіну в крові. Він також є важливим регулятором нервових функцій організму, допомагаючи в боротьбі з такими захворюваннями, як депресія, стомлюваність та астенія.
Де купити пилок?
Пилок можна легко знайти в натуральних продовольчих магазинах, таких як Мундо-Верде та в аптеках, наприклад.
Корисні посилання:
- Стрибки канату для схуднення
- Виконати, щоб схуднути
-o-que-so-tipos-e-para-que-servem.jpg)
