Основні домашні засоби для лікування рефлюкса роблять з продуктів, які нейтралізують кислотність шлунку та зменшують агресію стравоходу, такі як лимон та яблучний оцет.
Рефлюкс виникає, коли кисла рідина з шлунку піднімається в стравохід, викликаючи відчуття болю і печіння, особливо після їжі.
У наведеному нижче списку показані домашні засоби, що використовуються для лікування рефлюксу:
1. Вода з лимоном
Лимон має лужну дію на організм і тому допомагає нейтралізувати кислотність шлунку, уникаючи болю, викликаного рефлюксом.
Для цього треба п'вати півсклянку води зі столовою ложкою лимонного соку в пості та перед їжею.
2. Імбирний чай
Крім всіх його властивостей, імбир також дуже ефективний для поліпшення травлення, оскільки він стимулює травну систему, щоб виробляти більше ферментів і зменшує час їжі залишається в шлунку, запобігаючи рефлюксу. Подивіться більше переваг імбиру.
Щоб насолодитися його перевагами, можна додавати 4-5 шматочок або 2 столові ложки імбирної родзинки в квадраті льодяної води та пити протягом дня.
3. Яблучний оцет
Тому вода лимона, яблучний оцет також має лужну дію на організм. Щоб скористатися своїми наслідками, потрібно приймати від 2 до 3 ложок на день разом із основними стравами.
4. Ромашковий чай
Ромашка є природним транквілізатором, який допомагає у лікуванні проблем з шлунком, контролює погане травлення та лікування виразок у шлунку. Подивіться більше переваг цього заводу.
Щоб насолодитися своїми властивостями, можна приготувати чай та пити 2-3 чашки на день.
5. Сік шлаку
Слизь допомагає лікувати біль і спалення, викликані рефлюксом, і також корисний при лікуванні гастриту.
Щоб приготувати цей сік, просто відкрийте два листи кульки та зніміть всю його м'якоть, очистіть яблуко, зніміть його насіння та додайте воду в блендер, добре потиснете і підсолодите на смак.
Крім того, є ще продукти, які можуть допомогти поліпшити рефлюкс. Дізнайтеся, які рекомендації щодо їжі для поліпшення рефлюксу. Також зауважте наступні поради, які можуть природно допомогти усунути рефлюкс:
Прості поради для лікування болю в спині
Інші важливі поради для лікування рефлюкса включають в себе:
- Уникайте пити рідини під час їжі;
- Уникайте лежачого протягом 30 хвилин після їди;
- Жуйте і їжте повільно;
- Носіть вільний одяг, який не затягується на талії;
- Зробити їжу в невеликій кількості, особливо на вечерю;
- Їжте принаймні за 2 години до кроваті;
- Уникайте рідких прийомів їжі під час обіду, таких як супи або бульйон;
- Лежачи на ліжку ліворуч, уникаючи повернення шлункового вмісту в рот.
Ще один підказник, який дуже добре працює, полягає в тому, щоб розмістити шматок дерева принаймні 10 дюймів під ногами ліжка, біля підголівника. Цей клин змусить тіло бути трохи схильним, запобігаючи виході кислоти з шлунку в стравохід, викликаючи рефлюкс.
Якщо лікування натуральними ліками або засобами лікування не покращує симптоми, операція може бути необхідною для лікування рефлюксу.
